Свакодневни ритуали имају огроман утицај на наше благостање, здравље и изглед. Због тога је вриједно увести добре навике у наш свакодневни живот. У последње време све се више говори о сигурном начину да добијете чврсту кожу и бољи имунитет . То вас неће ништа коштати и имаће позитиван утицај на ваш ум и тело.
Зашто се исплати купати у хладној води?
Да ли вам је било тешко пробудити се? Често се разболиш и жалиш на изглед своје коже? Начин за рјешавање свих ових тегоба је лакши него што мислите! Све што требате је да се свако јутро купате у хладној води и прве ефекте ћете приметити након неког времена!
Хладна вода учвршћује кожу и учвршћује тело, а подстиче је и боље од јутарње кафе . Испада да је овај трик Анна Попек користила већ дуже време. У свом водичу "Беаутифул 50" открила је да хладне купке позитивно утичу на изглед њеног попрсја:
Хладна вода посебно ојачава груди. Осим свакодневне рутине вежбања, преливање хладне воде преко груди на крају туширања или купке заиста помаже, читамо.
Шта ви мислите о овој методи? Да ли користите хладне купке?