Већина људи воли слаткише . Међутим, од детињства родитељи говоре својој деци да превише шећера може довести до озбиљног оштећења здравља, на пример до зуба. Други се одричу слаткиша јер желе остати у форми. Међутим, мало људи схвата да превише шећера може имати много горе ефекте.
Научници са Медицинске школе са Универзитета у Бостону спровели су студију која је показала да превише шећера у организму доприноси оштећењу мозга . Пре свега, оштећује краткорочну меморију. Али не само. Дугорочна меморија је такође у опасности. Експеримент је био да су људи имали задатак да редовно конзумирају заслађена пића. Касније је испитивана њихова мождана функција. Испоставило се да им је било веома тешко створити ситуације које су се догодиле недавно.
Шећер доводи до многих болести
Прехрана са високим шећером такође може допринети развоју болести у каснијим годинама. Најпопуларнија од ових је Алзхеимерова . Према истраживачима са Медицинског факултета са Универзитета у Бостону, људи који конзумирају пуно шећера три пута су вероватније да ће развити ове врсте болести.
Због тога је вредно ограничити шећер. Наравно, то се не може у потпуности елиминисати из исхране, јер се налази у разним производима, укључујући воће. Међутим, морате водити рачуна да конзумирате што је мање могуће. Захваљујући томе бит ћемо здравији, изгледат ћемо боље, а изнад свега, сећат ћемо се још много важних догађаја у животу.