Љето је стигло, а са њим и сезона бикинија. Стога желимо учинити све да лијепу фигуру задржимо барем до јесени (мада би било лијепо и дуже). Шта учинити да се избегну набори овде и тамо? Испада да здрава исхрана и вежбање нису довољни!
На лепу фигуру може утицати начин на који спавамо, па чак и оно што радимо одмах након буђења. Након што научите како спавати да бисте смршавили, такође је вредно знати шта ујутро да урадите да бисте одржали ту витку фигуру. И иако је тешко ујутро себе довести на било шта, овим навикама ће требати заиста мало времена, а ефекти ће бити ван овог света!