Бол у врату је непријатна и веома узнемирујућа. То погађа све више и више људи. Бол омета нормално функционисање. Проблем је обављање основних покрета, нпр. Окретање главе у страну или подизање торбе са столице.
Погледајте такође: Бол у мишићима - када треба видети лекара?
Бол у врату - узроци
- Погрешан положај
Веома често је бол у врату проузрокован погрешним постављањем. То је случај када је глава превише подигнута, увијена или спуштена. Тада се затежу мишићи врата и вратна краљежница је преоптерећена.
Бол у кичми се врло често дешава након више сати рада испред рачунара.
Поред тога, погрешан положај, осим болова у врату, може такође изазвати мишићне грчеве.
- Недостатак физичке активности
Недостатак редовног вежбања неповољно утиче на мишиће врата. Недостатак вежбања у овим областима доприноси недостатку стабилизације вратне кичме, што заузврат узрокује бол.
Бол у врату такође може бити узрокован недостатком правилног загревања пре вежбања.
- Хладноћа
Бол у врату може бити резултат гушења. Хладан ваздух иритира нервне завршетке на кожи, што изазива бол. Може да нас дигне током вожње, када се стакло помера, а такође и када спавамо са отвореним прозором.
- Остеоартритис кичме
То је једна од најчешћих људских болести. Узрок ове болести је старење које узрокује структурне промене које узрокују болове и болове - укључујући и бол у врату. Други симптом остеоартритиса кичме је укоченост и бол у врату, а укоченост у врату.
- Слиппед диск
Извађени диск је уобичајени назив за затајење плућног језгра. Ово стање карактерише притисак на лигаменте у кичми, а затим на живце који излазе из кичмене мождине. Изазива јаке болове у потилу и пазуху. Остали пратећи симптоми укључују: атрофију мишића, слабост, губитак контроле над лактом и раменским зглобовима и смањену ефикасност прецизних покрета прста.
- Субарахноидно крварење
Субарахноидно крварење манифестује се наглим и јаким боловима у врату и глави. Ова болест је директна опасност по живот, па у случају узнемирујућих симптома треба што пре позвати хитну помоћ и пружити помоћ.
Бол у врату може бити симптом инфекције вратних краљежака, неуралгије и рака.
Бол у врату - када треба да посетите лекара?
Када повремено осећате бол у врату, то није разлог за забринутост. Затим можете користити кућне лекове, који су обично ефикасни у таквим случајевима.
Требало би да посетите лекара када је бол у врату хронична. Да би открио узрок болова у врату, лекар ће препоручити неколико специјалистичких тестова.
То су између осталог:
- Томографски преглед,
- Тест крви,
- Ултразвучни преглед протока у вертебралним и каротидним артеријама (УСГ),
- Радиолошки преглед (рендгенски снимак) грлића материце.
Такође би требало да закажете лекар када се болови у врату појаве са другим узнемирујућим симптомима, нпр. Врућицом, слабошћу, хроничним умором.
Бол у врату - кућни лекови за ублажавање болова
Бол се може умањити или елиминисати неколико доказаних метода. То су између осталог:
- Болна места можете протрљати грејачким гелом или мазивом или салицилним алкохолом. Ово ће опустити мишиће врата и ојачати их.
- Прихватите одговарајуће положаје за спавање - у идеалном случају да спавате на чврстој површини.
- Покушајте да правилно поставите главу и да се правилно крећете.
- Такође се препоручује топла купка - помоћи ће опуштању напетих мишића.
- Изложите болна места сунчевим зрацима.
Вежбе против болова у врату
Правилно одабране физичке вежбе ојачаће мишиће који су често преоптерећени и узрокују бол. У било којем тренутку направите неколико кругова главе. Ово има опуштајући ефекат на мишиће врата.
Погледајте такође: Да ли патите од болова у пети? Проверите који су узроци ове болести
Имајте на уму да горњи чланак није замена за лекар!