Према истраживањима, 84 одсто жена вози аутомобил осећајући глад. Како се испоставило, крива је дијета .
Уобичајено је мишљење да је гладна особа лоша особа. И на жалост, пуно истине у томе. Испоставило се, међутим, да глад не утиче само на наше добробит, већ и на безбедност. Доказано је да константно гладне и нервозне жене за воланом могу бити опасне.
Било је такве ситуације пре такмичења, осећао сам се као човек који је гладан или бар врло уморан након непроспаване ноћи - рекла је лична тренерка Клаудиа Сзцзесна-Рзепецка у интервјуу за ТВН Турбо.
Многе жене дијеле мишљење тренера. Глад је чест узрок поремећаја концентрације, који, посебно током вожње аутомобила, могу бити стварна претња возачу и другим учесницима у саобраћају. Дакле, ако желимо изгубити неколико килограма и тек започињемо чудесном дијетом, боље је да не седнемо за волан.
Шта кажете на здраве грицкалице?
Једна од ствари која је одговорна за наше лоше расположење и ометање је глукоза. Кад смо гладни, у нашем телу се дешавају промене са којима вероватно не можемо да се у потпуности изборимо.
Најчешће промене глукозе у крви, то јест смањење глукозе у крви се дешавају у организму. Најчешће га узрокују предуги интервали између оброка или превише једног оброка. Мозак је најосетљивији орган на промену нивоа глукозе у крви. Зато често доживљавамо поспаност, пад енергије након конзумирања тешког оброка - рекао је дијететичар Марцин Магиера у емисији "Рапорт" на ТВН Турбо.
Нажалост, лоша вест је да ни грицкање током вожње није добра идеја. У неким случајевима ово може бити једнако опасно као и разговор телефоном. Дакле, ако апсолутно морате да ставите нешто за јело, најбоље је да се наручите за грицкалице које не треба да се распакују.