Скоро сви знају шта је лаг. То је синдром нагле промене временске зоне, тј. Симптома који прате људе који прелазе временске зоне, нпр. Када путују авионом. А друштвени млаз ? Нису сви чули за овај концепт, мада су га сигурно и испунили.
Феномен социјалног заостајања описали су истраживачи са Минхенског универзитета, а верује се да је Тилл Роеннеберг његов творац. То је термин који описује стил живота који је уобичајен у савременим друштвима, а који није у складу са унутрашњим биолошким ритмом, форсиран обавезама везаним за, на пример, рад. Па ипак, сви знају да је у свету око нас исплативије бити рани устанак од ноћне сове.
Потоњи, тј. Они који воде ноћни животни стил, најчешће пате од социјалног заостајања. Њихов дан не почиње у зору, јер ни вече не завршава. Најактивнији су у поподневним сатима, увече и ноћу. И, каже Јудитх Овенс са Универзитета Харвард, дискриминисани су , посебно они који раде од 9:00 до 17:00. Њихове службене дужности захтијевају да буду пуни енергије и спремни за рад од самог јутра. Због чињенице да више воле ноћни животни стил, могу осетити непријатне последице. Много је теже да се усредсреде, а на послу могу постићи лошије резултате од својих колега који немају већих проблема са устајањем ујутро.
Важно је не само колико сати спавамо, већ и када спавамо - каже Јудитх Овенс у интервјуу за Сбс.цом.ау.
Неуролог је објавио своја запажања у медицинском часопису "Педиатрицс". Како тврди, свака особа има свој индивидуални циркадијански ритам. Што значи да када је једна особа поспана и због тога иде у кревет, нпр. У 22:00, друга је активна и вољна да ради за то време. То се не може сматрати навиком коју је лако променити.
Јудитх Овенс прегледала је хиљаде ученика који су започели свој први час у 7:20 ујутро и установили да су они који су изјавили да касно одлазе у кревет били у најгорем менталном стању и у најгорем расположењу. Они су имали највеће проблеме са учењем и концентрацијом. Слично је и са одраслим особама које морају да стигну на радно место у исто време до 9:00 ујутро. Они су највише погођени јер је њихов циркадијански ритам различит од ритма већине становништва.
Према истраживачима, решење је промена тренутног редоследа, тј. Промена радног времена. Међутим, да ли ће почетак рада у 10:00 бити посао у савременом свету? С обзиром на то да је већина људи задовољна постојећим поретком, идеја се чини погрешном.