Многи стручњаци на пољу мршављења тврде да ће нам овај важан елемент помоћи да изгубимо непотребне килограме из стомака. Свакако су у праву, јер ће нам додавање исхрани помоћи да у кратком времену добијемо лепу фигуру!
Шта требамо додати исхрани?
У исхрану треба додати зелени чај који у свом саставу има мноштво драгоцених састојака. Антиоксиданти садржани у њему учиниће наше тело мање изложеним раку или срчаним болестима. Антиоксиданти садржани у чају такође ће помоћи у борби против досадних гума и масти на стомаку. Поред ових својстава, чај има и другу веома важну функцију. Ако га пијете пре тренинга, подржаће сагоревање масти током вежбања у теретани.
Останите у току! Лике Цхиллизет на Фацебооку
Да ли се још увек сећате ових направа? Тестирајте своје знање о иконичним додацима из 90-их.