Кхлое Кардасхиан једна је од сестара Кардасхиан, која се донедавно могла похвалити најружнијом фигуром. Наравно, не водећи рачуна о чувеној задњици Ким Кардасхиан. Славна личност је, међутим, одлучила да смрша и подвргне се правој метаморфози. Тако је почела редовно вежбати и значајно је променила начин исхране.
У интервјуу за магазин Хеалтх 2016. године тврдила је да се све догодило малим корацима. Прво је престала да пије сода, потом је елиминисала млечне производе из исхране и смањила угљене хидрате. Ефекти? Спектакуларно.
Чудесна дијета?
Ако је веровати извештајима страних медија, славна је особа изгубила 18 килограма у години. Како је то урадила? Вежбом и следењем одговарајуће исхране, чији је састав открио нутрициониста др Филип Гоглиа. Како је признао, звезда једе чак 7 оброка дневно. Не брините, ово су обично мали делови за које се каже да задовољавају звезду.
Будући да је исхрана коју користи Кардасхианка довела до жељених резултата, Циара Аппелбаум, новинарка Тхисинсидер.цом, тестирала ју је недељу дана, а своје утиске поделила је са читаоцима.
Доручак
Кхлое пије протеинско схаке свако јутро, што укључује: кашичицу протеинског праха, кашику бадемовог путера, воћа и леда. Шта за такав доручак новинар? Признала је да није било укусно, али коктел је био питан. Вероватно зато што га је Аппелбаум мало "поправио" замењујући лед бадемовим млеком и мало меда.
Други доручак
Како је новинарка била гладна сат времена након што је попила коктел, била је нестрпљиво искушена за ручком. Нажалост, то није било баш пуно, јер славна једе само воће. Тако је Аппелбаум још увек био гладан.
Вечера
Док је било време за ручак, новинарка је могла да поједе обилнији оброк који је није држао пуном. Појела је комад пилећих прса и салату - нужно богату гвожђем.
Закуска након ручка
Четврти оброк у дану састојао се од 12 бадема и једне порције поврћа попут целера и парадајза. Како је новинарка признала, бадем је појела за само 2 минуте. А пошто ни салата није пунила, а и даље је била гладна, није се осећала добро. Признала је да мора да си помогне с неколико крекера и шанком граноле.
Још једна ужина
Једна порција поврћа и једно пржено јаје. Према жени, то није само мали оброк, већ је и без укуса.
Вечера
Када је новинарка видјела шта може јести за вечеру, уздахнула је с олакшањем. Имала је избор лососа, бакалара или бранцина. Плус мало салате. Како је признала, таква вечера сваки други дан вероватно би је задовољила, али с обзиром да је била гладна од јутра, све о чему је сањала била је посуда са тестенином.
Закуска након вечере
Па, за добар сан, новинар није могао јести ништа осим једног воћа.
Новинарска пресуда не би требала бити изненађење. Према њеном мишљењу, прехрана Кхлое Кардашијан је блага и незадовољавајућа. Штавише, верује да "седам оброка дневно" није ништа друго до "седам залогаја дневно".
Хлое Кардасхиан дијета учинила ме толико гладном да нисам имала снаге за рад. Била сам толико слаба да нисам могла да вежбам, а првог дана коришћења умало сам се онесвестила, написала је Циара Аппелбаум у свом чланку на Тхисинсидер.цом.
Занимљиво је да се каже да славна особа вежба најмање два пута дневно, што новинар још више не може да разуме. Завршила је свој дискурс жалбом свим женама које желе да се придржавају сличне исхране. Замоли их да се претходно распитају са нутриционистом.
Чланак је завршио кратком изјавом: "Кхлое Кардасхиан, немам појма како се то ради." Па ни ми ;-)