До сада нам се житарица за доручак чинила здравом опцијом доручка. У последње време, међутим, дошло је до изненађујућег открића научника. Испада да је пуно боље започети дан нечим мало калоричнијим. Научници су у интервјуу за ДаилиМеал доказали да ујутро комад ... пице може функционисати много боље него посуда са житарицама .
Погледајте такође: Јела је само пицу 5 дана. Имала је највећи проблем са једном ствари. "Изненадило ме је"
Ова најпопуларнија брза храна , иако научници не сматрају здравом храном, благотворније делује на организам од житарица. Све зато што имају сличну енергетску вредност, док пизза има много више протеина, због чега ћете се осећати пуни цело јутро.
Можда ћете бити изненађени када сазнате да просечна кришка пице и здјела житарица са млеком садрже готово једнаку количину калорија, каже нутриционистица Цхелсеи Амер у интервјуу за ДаилиМеал.
Ипак постоји улов. Па, наравно, постоје калорије које су здравије и мање здраве. Вриједно је осигурати да је пизза храњива и да се не састоји само од саламе и двоструког сира. Требало би да има здраво тесто од целог брашна и пуно поврћа. Када је ријеч о сиру, вриједи одабрати онај са мало масноће, нпр. Моцарелу.
Погледајте такође: Пица коју најчешће наручите може бити знак вашег карактера. Шта ваш омиљени укус „каже“ на вас?
Погледајте у галерији испод које производе не треба чувати у фрижидеру: