Инконтиненција мокраће - лечење, узроци. Како вежбати Кегелове мишиће?

Уринконтиненција је веома проблематична болест. Најчешћи узрок овог стања је слабљење мишића карличног дна - зато свакако проверите како вежбати Кегелове мишиће!

Уринарна инконтиненција (НТМ) погађа и жене и мушкарце. Међутим, жене много чешће пате од ове болести. За многе људе ово је срамота - неки се чак повлаче из друштвеног и друштвеног живота. Међутим, вреди запамтити да је упркос чињеници да је у питању хронична болест - њено лечење у многим случајевима ефикасно!

Погледајте такође: Подцењена јагодица - будите сигурни да проверите рецепте помоћу ове биљке!

Уринконтиненција - лечење

Лекар специјалиста ће у почетку препоручити лечење без употребе фармаколошких препарата, а такође без хируршке интервенције. Веома је важно да промените своје навике, врло је важно да редовно уринирате, вежбате мишиће карлице дана и радите тренинг са бешиком.

У неким случајевима, лечење НТМ-а захтева давање фармаколошких лекова, посебно у случају јаких и изненадних симптома, а за лечење овог стања користи се и супрапубична или силинг операција.

Такође је вредно запамтити да уринарна инконтиненција може бити последица менталних поремећаја. За неке може помоћи психотерапија.

Како вежбати Кегелове мишиће?

Кегелови мишићи се могу вежбати у многим ситуацијама. Сјетите се само да прије почетка вјежбања морате испразнити мјехур.

Станите мало одвојено или лезите на леђа. Затегните своје Кегелове мишиће, бројите до 5, а затим их полако опустите. Одмарајте се и поновите вежбу.

Тренинг мишића карличног дна најбоље је обављати три пута дневно. У почетку се вежбе требају поновити 5 пута, а затим повећати количину.

Лекови за уринарну инконтиненцију

Лијекови за уринарну инконтиненцију користе се само ако Кегелов тренинг и мјехур не доносе очекиване резултате. Фармаколошка средства која се примењују код ове болести могу имати различите ефекте, у неким случајевима се могу јавити и нежељени ефекти. Такође се морају користити по препоруци лекара и под његовим надзором.

Уринарна инконтиненција - врсте

Инконтиненција мокраће је нехотично цурење урина кроз уретру. Ова болест се може поделити према: повредама, малформацијама, нервном систему. Постоје:

  • Хитна инконтиненција - иначе позната као хитна. Карактерише га осећај ургентности и губитак мокраће чак и са малом количином урина у мокраћном бешику. Обично је повезан са прекомерном ексцитабилношћу мишића детрузора или контракцијама мокраћног мехура.
  • Стресна уринска инконтиненција - уско је повезана са слабљењем Кегелових мишића и рефлексним излучивањем урина током вежбања, тј. Док се смејете, кашљете, дижете итд.
  • Инконтиненција прелива - ова врста је обично повезана с абнормалном контрактилношћу детрузора, што доводи до прекомерног пуњења бешике. То може бити нуспојава узимања одређених лекова или историја болести. Ова врста уринарне инконтиненције такође је честа код мушкараца са повећаном простатом.
  • Мешана инконтиненција - комбинује стрес и хитну инконтиненцију.

Инконтиненција мокраће - стопало

  1. НТМ првог степена - неконтролисан одлив урина је редак. Обично када се притисак у трбушној шупљини брзо повећава, нпр. Код кашљања, кихања или подизања тегова.
  2. Друга фаза НТМ - цурење урина се чешће јавља при извођењу нормалних активности, нпр. Пењању степеницама.
  3. Трећи степен НТМ - ово је несумњиво најупорније стање. Неконтролисано цурење урина је врло често, чак и када нормално стоји. Трећи степен НТМ има врло негативан утицај на људску психу. Врло често се људи који се боре са 3. степеном ове болести одрекну друштвеног живота, што може довести до развоја депресије.

Уринконтиненција - узроци

Један од најчешћих узрока уринарне инконтиненције је слабост карличног дна. Ово стање могу узроковати, између осталог: трудноћа, гојазност, гинеколошке операције.

На уринарну инконтиненцију утичу и друге болести мокраћног мјехура, прекомјерна покретљивост уретре, слаба усклађеност зидова мокраћног мјехура и неуролошки поремећаји.

НТМ такође може да прати дијабетес , депресију и рак.

Уринарна инконтиненција - фактори ризика за ову болест

Много је фактора који повећавају ризик од развоја уринарне инконтиненције. То су између осталог:

  • Дијабетес,
  • Рођење детета,
  • Узимање лекова,
  • Инфекција уринарног тракта,
  • Гојазност,
  • Генетске предиспозиције,
  • Радиотерапија,
  • Претходне операције,
  • Аге,
  • простатектомија,
  • Неуролошки и когнитивни поремећаји,
  • Комплекс симптома доњих мокраћних путева, иначе познат као ЛУТС (мокрење најмање два пута ноћу, учестало мокрење, слаб проток урина, нагли позиви).

Мокраћна инконтиненција код мушкараца

Инконтиненција мокраће код мушкараца је двоструко чешћа него код жена. Остали узроци који могу изазвати овај проблем код мушког пола су повећана простата и њен поновни раст, те заостали урин у мокраћном бешику.НТМ код мушкараца лечи се истим методама као и код жена.

Погледајте такође: Камилица ће вам помоћи код многих болести. Које особине има?

Имајте на уму да горњи чланак није замена лекарског прегледа.

  • Вести
  • Култура
  • Лепота и мода
  • Здравље
  • Начин живота
  • Дете
  • Радио
  • такмичења
  • Продавница