Нема проблема у свакој продавници на којој на етикети можете пронаћи пиће с натписом "Без шећера". Наравно, звучи крајње примамљиво у поређењу са изразом "Дијететски" . Иако је свако од нас барем једном чуо нешто негативно о таквим производима, још увек с нестрпљењем и ужасавањем посежемо за њима. Поготово кад жудимо за нечим слатким.
Нажалост, пића која у свом саставу садрже хемијске замене шећера не само да су нездрава, већ нас напросто заводе у свет. Истраживачи са Универзитета Цхарлес Перкинс на Универзитету у Сиднеју спровели су студије које су показале да пијење ове врсте пића нарушава наш апетит. Након чак неколико гутљаја таквог производа, брже осећамо глад, а самим тим и током дана више једемо. И свака ствар је додатна калорија, и на тај начин им пружамо више него што нам стварно треба.
Када посегнемо за надомјестком шећера, имамо већи апетит. За то је одговоран наградни центар у мозгу, који очекује пораст енергије након конзумирања слатког пића, објашњава професор Грег Неели у интервјуу за Абц.го.цом. - Умјетни заслађивачи нам трују мозак не осигуравајући потребне калорије. У таквој ситуацији наше тело повећава потражњу енергије из других извора и осећамо глад.
Пре бисмо требали престати пити пића која заиста чине више штете него користи. Што прије напустимо производе рекламиране као дијетални, пре ћемо почети уживати у виткој фигури и бољем здрављу. Кад год се осјећамо као нешто слатко, боље је посегнути за воћем, поврћем и тамном чоколадом.