Зелени чај, познат као еликсир младости, има много позитивних својстава. Подржава губитак тежине, има позитиван утицај на кардиоваскуларни систем и памћење. Нажалост, има и неких недостатака. Многе жене које годинама пију зелени чај почињу да се питају треба ли наставити узимати инфузију када затрудне. Према неким изворима, вишак зеленог чаја може наштетити нерођеној беби.
Погледајте такође: Шта су чистке и зашто су се звезде заљубиле у ову биљку?
Дакле, да ли труднице требају пити зелени чај и које количине тога не могу наштетити здрављу бебе?
Зелени чај током трудноће
Иако се зелени чај прави од исте биљке као и црни чај, поступак сушења лишћа даје му много више користи за здравље.
Нажалост, према истраживањима које су вршили специјалисти, зелени чај може имати штетан утицај на развој фетуса . За будуће мајке најважније је здравље њиховог нерођеног детета, па је најбоље да се током трудноће суздрже од пијења зеленог чаја или значајно смањења његовог уноса.
Погледајте такође: Овулација је дан када жена има најбоље шансе да затрудни
Знамо својства зеленог чаја, али не знају сви да он садржи и једињења која могу изазвати прерано затварање артериосуса дуктуса у срцу плода, а која би у неком тренутку требала остати несметана. Не бисте га смели пити током трудноће, а ми имамо тестове за то - рекла је за портал Мамотоја др Марзена Јурцзак-Чаплика, гинеколог и акушер Института за мајку и дете.
Међутим, ако будућа мајка преферира замену кафе зеленим чајем, према неким изворима дозвољена максимална доза је две шоље зеленог чаја дневно.
Узимање веће количине инфузије може смањити апсорпцију фолне киселине у организму, што је изузетно важно за дететов развој. Такође се чини да прекомерно конзумирање зеленог чаја такође може довести до поремећаја нервног система или спина бифида код детета. Уз то, кофеин је супстанца која може изазвати побачаје.
Најбоље је пити зелени чај током трудноће између оброка, јер то није случај кад толико не ограничава апсорпцију драгоцених састојака из хране. Труднице би такође требале да се брину о додавању фолне киселине , чија ниво значајно пада у овом периоду.
Погледајте такође: За шта се користи кокосово уље? Својства најздравије масти