Бета-каротен - својства, дејство, ефекти

Бета-каротен или провитамин А нуди многе здравствене користи. Пре свега, побољшава рад вида, штити кожу од штетних утицаја УВ зрака. Налази се углавном у шаргарепи, бундеви, парадајзу, поморанџи и брескви. Проверите како бета каротен утиче на наш изглед и здравље

Бета-каротен је природно антиоксидативно једињење које се налази у многим намирницама (поврћу и воћу). Садржи витамин А неопходан за функционисање тела, који између осталог одговара за изглед и стање коже.

Бета-каротен - својства

Бета-каротен има следећа својства која промовишу здравље:

  • штити од срчаних болести и атеросклерозе,
  • има антиоксидативно дејство,
  • успорава процесе старења коже,
  • побољшава имуни систем,
  • смањује ризик од рака,
  • снижава ниво "лошег" холестерола,
  • спречава синдром сувог ока,
  • регулише рад лојних жлезда,
  • спречава катаракту,
  • спречава дегенерацију макуле,
  • даје кожи прелепу нијансу препланулог тена,
  • стимулише производњу колагених влакана.

Бета-каротен - карактеристике

Бета-каротен спада у групу каротеноида. Налазимо га у кремама против бора.

Бета-каротен могу да конзумирају труднице јер он не доприноси развоју оштећења фетуса. Такође нема ризика од предозирања бета-каротеном, јер његов вишак излучује тело.

Бета-каротен се користи у козметици. Захваљујући њему, кожа старише спорије и заштићена је од УВ зрака.

Проверите и како делују други састојци у козметици - пантенол, парабени, СЛС и морске алге.

Њега коже лица није најлакша. Шта учинити да то буде ефикасно? Дефинитивно ћете променити своје навике и обратити пажњу на то које грешке правимо док се бринемо о њој.