Топлотни удар, познат и под називом топлотни удар, резултат је предугог боравка на сунцу или на топлом, загрејаном месту без вентилације. Сунчани удар узрокује дехидрацију, губитак електролита и поремећаје у центру за терморегулацију.
Снажан топлотни удар без специјализованог третмана може довести до смрти. Деца, старији и они који напорно раде напољу, највише су изложени сунчевом удару. Сунчаница се може спречити!
Погледајте такође: Мождани удар - један од најчешћих узрока смрти и инвалидитета након 40. године
Симптоми сунцокрета:
Симптоми топлотног удара укључују:
- повраћање и мучнина
- зимица,
- осећај анксиозности
- главобоља и вртоглавица,
- телесна слабост и умор,
- замагљен вид,
- поремећаји говора,
- поремећаји дисања,
- губитак свести,
- поремећаји свести,
- појачана жеђ,
- висока температура,
- брзи откуцаји срца
- умочени мишићи,
- знојење (само у почетној фази),
- црвена или изгорела кожа
- промене расположења
Сунчаница - прва помоћ
- Болесну особу треба превести на хладно место где сунчеве зраке не падају.
- Скините или отпустите чврсто тијесну одјећу.
- Поставите повређеног у тачан положај (ако је лице црвено - лежећи, бледо положај - глава треба да буде нижа од трупа).
- Озлијеђене обложите хладним облогама (посебно главом и грудима).
- Узми телесну температуру (у идеалном случају сваких 10 минута).
- Ако је жртва свесна, дајте му пуно воде да спречи дехидрацију.
Не заборавите да унапред позовете хитну помоћ - ако се пацијент након пружања помоћи осећа боље, можете покушати да га сами одведете у болницу.
Сунчани удар - када смо највише изложени ризику?
Најугроженији смо сунчевим ударима током врућих, мутних дана, као и током боравка у местима са врућом климом. Недостатак покривала за главу током високог излагања сунцу такође доприноси настанку сунчевог удара. Купељи са топлом паром и водом као и радови на отвореном када је сунце јако такође су опасни за тело. Изложени смо топлотном удару када радимо у врућим, влажним просторијама без циркулације ваздуха, као и током игара, дугих шетњи, игара на плажи, када је јака сунчева светлост.
Топлотни удар - ко је највише ризичан?
Дјеца, старији, особе са дијабетесом и срцем највише су изложени ризику од топлотног удара. Људи који узимају лекове (антидепресиве, вазодилататоре, диуретике и антихистаминике) и гојазни људи који остају на сунцу под утицајем алкохола такође би требало да буду опрезни због сунцокрета. Људи који физички раде напољу такође су изложени ризику од топлотног удара. Ризик од сунчевог удара јавља се код свих који сунце опасно користе - нпр. Ако дуго не носе покривач за главу кад излазе на сунце
Сунчаница - превенција
Свако ко не поштује правила сигурног излагања сунцу ризикује развој сунчевог удара и компликација повезаних с тим. Међутим, топлотни удар је могуће спречити.
Када идете на место које је веома сунчано или где је вруће, имајте на уму следеће:
- одговарајућа одећа (биће најбоље ако носите лагану и прозрачну одећу у светлим бојама),
- сређивање покривача за главу,
- пиће пуно хладне воде
- стална вентилација прегрејаних просторија / просторија,
- одлагање било какве физичке активности на хладније доба дана (јутарњи или вечерњи сати).
Погледајте и: Шта за сунчање? 7 кућних лекова!
Сунчани удар - и претња за дететов живот
Деца су највише подложна сунчаном удару - то је због чињенице да имају танки покривач лобање и фине длаке. Зато деца морају носити одговарајућа покривала за главу (капе, шалове, капе) сваки пут када изађу на сунце. Механизми терморегулације код деце још не делују тако добро као код одраслих, па се њихово тело брже загрева и више је изложено ризику од развоја топлотног удара.
У најгорем случају, сунчани удар код детета може бити чак и фаталан! Ако код детета приметите узнемирујуће симптоме, обратите се лекару или позовите хитну помоћ. Симптоми сунцокрета код деце могу се појавити чак и неколико сати након што су на сунцу, као што је грозница.
Имајте на уму да горњи чланак није замена лекарског прегледа.