Цасеи Геммелл изгубила је 70 килограма након што је из прехране елиминирала четири популарне намирнице и редовно вјежбала.
Годину дана након што се беба родила, Цасеи Геммелл тежила је 160 килограма. Дуго година није желела да призна колико је била занемарена. Њен став се променио када је видела фотографије које су снимили њени пријатељи на забави.
Према писању Тодаи.цом, 37-годишњакиња је организовала тематску забаву и препоручила свим гостима да се облаче као суперхероји. Сама је наручила Батгирл одећу плус величине, која се испоставила премала. Жена је, међутим, одлучила да се угура у њега. Као што је мислила, тако је и она урадила. Неколико дана након журке, пријатељи организатора објавили су фотографије на Фацебооку. Кад се нашла у њима, одбила је да верује да је жена на фотографији она.
Мислио сам да то нисам ја, да је фотографија снимљена из погрешног угла. Али онда је неко објавио још једну фотографију под још горим углом. Чекао сам слику снимљену под правим углом и нисам је добио ", рекла је Цасеи Геммелл, а њену изјаву цитира Тодаи.цом.
Само четири састојка
Жена је одлучила да промени свој живот, или бар како то изгледа. Почела је с дијетом из које је елиминирала четири популарне намирнице: сир, тјестенину, хљеб и заслађена пића. Иако прехрамбене навике није било лако променити, 37-годишњакиња је одлучила да се не пушта.
Жена је почела редовно вежбати у теретани и трчати, уживајући у малим стварима и ценијући и најмањи напредак. Кад се укрцала на авион и заузела своје сједиште, плакала је од среће јер више није морала тражити посебан дужи каиш који би могла да веже.
Процес губитка тежине трајао је 4 године. Цасеи Геммелл неће се одмарати на ловорикама, управо супротно. Не намерава да се враћа старим прехрамбеним навикама и не намерава да се одрекне вежби које су јој постале свакодневица.