Класична масажа је најпопуларнија техника масаже. Најчешће се састоји од ударања, трљања, мажења и клечања. Класична масажа опушта, опушта и опушта мишиће. Које друге особине има класична масажа?
Погледајте такође: Викендица са „кабином порно“ биће изграђена у Варшави. Апликација другачија него што мислите
Класична масажа - како делује
Класична масажа има много добрих особина. То ради:
- за ублажавање болова
- негује ткива
- учвршћује мишиће, тонира кожу
- опушта се
- убрзава метаболизам
- побољшава циркулацију крви
- убрзава метаболизам
Класична масажа - предности
Класична масажа је добра за људе свих старосних група. Може да утиче на цело тело, али и на његове појединачне делове . Класична масажа умирује нерве, опушта, побољшава расположење, а такође опушта. Поред тога, у комбинацији са музичком терапијом или ароматерапијом, може се ослободити менталне напетости, главобоље и болова у зглобовима и мишићима. Класична масажа такође може укључити кичму - а то је и опуштајући третман.
Класична масажа - умирујући ефекат
Класична масажа кичме један је од најпопуларнијих третмана опуштања. Умирује бројне болове, укључујући бол у леђима, врату и мишићима. Такође има умирујући ефекат на отицање, смањује симптоме у случају реуматских болести и подржава организам у случају слабе ефикасности циркулације. Класична масажа је одлична и за уморне људе. Међутим, постоје контраиндикације за такву масажу.
Класична масажа - контраиндикације
Класична масажа не треба људима давати:
- Трудна
- менструација
- грозничав
- имају варикозне вене, анеуризме, ангиоме
- с поремећајима коагулације крви
- са хипертензијом, атеросклерозом
- Рак
- након недавног срчаног удара
Да би класична масажа дала жељене резултате, треба је поновити у неколико серија. Најбоље резултате приметит ћемо након 10 серија. Најчешће се класична масажа изводи ударањем - тако масажер осећа напете мишиће испод коже и опушта их.
Колико кошта класична масажа
Класична масажа може трајати од 60 до 120 минута. Све зависи од тога који део тела масирамо. Њена цена може бити у распону од 30 до 80 ПЛН. Различите врсте масаже такође могу коштати више или мање.
Осим класичне масаже ...
Класична масажа је најпопуларнија техника масаже. Међутим, осим такве масаже, можете се одлучити и за опуштајућу или тајландску масажу.
Тајландска масажа је најстарији облик масаже. Некада га користи само лиценца, а данас га користе милиони људи широм света. Тајландска масажа је ефикасан облик опуштања захваљујући својим релаксирајућим својствима.
Заузврат, опуштајућа масажа има највише заједничког са класичном масажом. Опуштајућа масажа састоји се од притиска, божања, клечања, мажења, трљања одређених места на телу да би се смањила напетост мишића. Куцање ивицом руке потиче циркулацију крви, трљање коже смањује целулит, а миловање ослобађа од стреса.
Останите у току. Као и Цхиллизет фанпаге на Фацебооку!