Целулит је један од најважнијих мучних проблема код којих жене имају комплексе. Многи од нас се боре с тим, а понекад чак и младе девојке! Испада да грешка пре свега лежи у нашој исхрани . И не ради се о повратним дијетама. Испада да се и на дијети можемо борити са целулитом. Ради се о самим производима које укључујемо у наш мени. Од којих је боље да се одрекнете?
Како се ријешити целулита? Избаците ове ствари из исхране!
Постоје две врсте целулита. Масни целулит и водени целулит. Свака од њих настаје из различитог разлога. У оба случаја, међутим, ради се о погрешној исхрани.
Масни целулит настаје конзумирањем великих количина производа као што су:
- црвено месо (углавном свињетина)
- слаткиши
- ресторан брзе хране
- производи од пшенице (хлеб, тестенине)
- пиринач
- биљно уље
- газирана и заслађена пића
Са друге стране, производи као што су:
- месо
- прерађени сиреви
- алкохол
- со
- слане грицкалице
- кафа у великим количинама
Стога вриједи одустати од конзумирања ових производа или посезања за њима повремено. Постоји још један начин да се ослободите коре од наранче што је брже могуће. Испада да постоје и производи који убрзавају борбу против целулита:
- цитруси
- ораси
- семенке сунцокрета и бундеве
- парадајз
- јаја
- маслиново уље
- бибер
- јабуке
Једно је сигурно! Потребно је да пијете најмање 2 литра воде дневно. Не само да ће вам бити лакше да изгубите непотребне килограме, већ ће и ваша кожа бити добро навлажена и лишена коре наранче.
Свакодневно радимо много грешака у нези коже. Види шта!