Пробудивши се са главобољом и стомаком окренутим изнутра, обећавамо себи да смо ово били последњи пут да смо попили толико алкохола и да никада нећемо дозволити да се поклонимо након забаве .
Нажалост, обећања дају обећања, а реалност ради свој посао. Па како се ријешити мамурлука и може ли се то уопће избјећи? Испада да постоји неколико начина да нас изгледа сјајно и цвјетамо дан након журке.
1. Пре конзумирања алкохола, требали бисте се одморити и спавати, јер проценти најбрже утичу на уморно тело.
2. За време догађаја и непосредно пре њега, вреди запамтити да поједете пристојан оброк, захваљујући којем ће се алкохол апсорбирати знатно спорије.
3. Када пијете неколико пића у једној ноћи, важно је увек почети са најслабијим алкохолом и завршити са најјачим, никако обрнуто. Тело би такође требало да буде хидрирано.
4. Направите паузу од двадесет минута између пића и попијте две чаше воде пре спавања.
5. Ако се најгоре већ догодило, а ујутро се пробудите с неугодном и лупом главобољом, прво се хладно истуширајте и стимулирајте тијело.
6. Током дана пијте пуно воде, воћног сока, сока од парадајза или киселих краставаца.
7. Ако вам је мука, додајте мало мљевеног ђумбира у чај или пиће. Овај природни зачин вратиће ред у ваш стомак.
А ви, да ли знате неке добре начине да се ослободите мамурлука? ;)