Концепт дијета крвне групе креирао је Петер д'Адамо и претпоставља да, у зависности од крвне групе, људско тијело преузима неку храну боље, а нешто гори. Када бирате дијету, важно је поделити се на крвне групе 0, А, Б, АБ . Рх фактор не игра главну улогу. Који су производи наведени за крвну групу Б? Саветовати.
Крвна група Б
Према стручњацима, крвна група Б настала је као резултат сукоба и спајања различитих култура, а тиме и људи. Људи са овом крвном групом се обично осећају снажно и имају велику прилагодљивост на нове услове.
Ове људе додатно карактерише велика спремност на промене, мобилност и флексибилност. Такође их одликује чињеница да имају мању вероватноћу да оболе од рака или срчаних болести. Нажалост, веће је вероватноће да оболе од болести имунолошког система, као што је мултипла склероза.
Дијета за крвну групу Б - правила
Производи који се препоручују особама са крвном групом Б веома су разнолики. Упркос томе, међу њима нећемо наћи парадајз или чак пилиће.
За време дијета усмерених на мршављење, препоручује се јести 3-5 оброка дневно са одређеним производима. Скоро свако може следити дијету која одговара крвној групи, јер обезбеђује потребну количину хранљивих материја.
Дијета за крвну групу Б - препоручени производи
Ако особа са крвном групом Б одлучи да уведе адекватну исхрану, у своју исхрану треба да укључи нарочито производе као што су јаја, јетра, зелено поврће или млечни производи са ниским садржајем масти.
Поред тога, наведени су производи као што су пасуљ и друге махунарке, житарице, месо (нарочито овчетина или јањетина), морски плодови, јаја и млечни производи, маслиново уље, биљни чајеви и зелени чај, житарице и тестенине, те поврће (бели купус, црвена паприка). ) и воће (грожђе, банана, ананас).
Дијета за крвну групу Б - производи који се не препоручују
Већина орашастих плодова и семенки се не препоручује у крвној групи Б. Исто се односи и на кукуруз, лећу, цимет, козице, желатину, кечап, пшеницу, ражено брашно, ротквице и маслине.
У случају пића, особе с крвном групом Б не би требало да конзумирају газирана пића, кола, ликере и пиво.
Дијета за крвну групу Б - предности и недостаци
Ова врста исхране једна је од најуравнотеженијих. Неоспорна предност исхране за крвну групу Б је чињеница да је богата свим храњивим тварима потребним за правилно функционисање организма.
Нажалост, може изазвати мањак масних киселина , јер се за ову крвну групу не препоручује конзумирање путера, сунцокретових семенки и орашастих плодова. Уз то, елиминирање рајчице из исхране може смањити имунитет.
Ова врста исхране није погодна за дојиље и децу млађу од три године.