Целулит на бедрима је права надлога 21. века. И старије и младе жене се боре са овом несавршеношћу. Целулит, који се назива и коре наранџе, узрокује поремећаје у микроциркулацији тијела. Постоји неколико врста целулита, на пример вода и масни целулит. Многе жене се питају како да се решимо целулита на бедрима и постоје ли вежбе које би нам могле помоћи код овог проблема. Пре свега, требало би да се одрекнете нездравог начина живота који утиче на изглед наше коже. Шта ће још смањити целулит на бедрима?
Погледајте такође: Да ли се желите ослободити целулита? Испробајте кућне лијекове против целулитне креме
Целулит на бедрима - узроци формирања
Постоји много узрока целулита на бедрима, али један од најважнијих је нездрави начин живота и лоша исхрана . Мршави људи који брину о својој исхрани такође се суочавају са овим проблемом, али брз темпо живота узрокује да тело производи велику количину токсина.
Према стручњацима, све чешћа појава целулита на бедрима строго је цивилизацијски проблем. Нажалост, у много већој мери погађа жене од мушкараца. Целулит је најчешће видљив на бедрима и задњици. У почетку може попримити осјетљив облик и бити видљив тек када стиснете кожу. С временом, међутим, постоји велика вероватноћа да ће се претворити у рупице или чак квржице видљиве на кожи .
Главни узрок целулита на бедрима су проблеми са микроциркулацијом у телу . Проток крви је ометан и храњиве материје нису равномерно распоређене по телу. Застој и отеклина се формирају и масне ћелије почињу повећавати. Из тог разлога се токсини који су акумулирани у телу, уместо да се излучују, складиште у ткивима и тај процес се покреће самим собом, што на крају води до стварања целулита.
Према истраживањима, проблем са целулитом на бедрима чешће погађа жене бијеле расе, чија је кожа лежернија и није толико густа. Уз све то се додаје и једење хране која често садржи антибиотике и хормоне који су штетни за људе. Стручњаци такође упозоравају на ношење превише уске одеће и врло високих потпетица , јер ометају крвоток.
Целулит на бедрима - како се ријешити?
Постоји много начина да се ослободите целулита, за неке ће бити потребна већа посвећеност, а неки могу бити и пријатни. Ево неких од најпопуларнијих начина да се ослободите целулита на бутинама :
- редовне масаже - ојачаће ткива и учинити кожу чвршћом,
- наизменични тушеви са хладном и топлом водом - ово је начин да се убрза прокрвљеност и уклоне токсини из тела,
- омотавање тела фолијом - за овај третман, требат ће нам фолија за храну и козметика која инхибира стварање грудица. Ширите балзам на бедро, а затим га омотајте фолијом. Најзад, најбоље је да легнете испод ћебе на неко време да подигнете температуру,
- пилинг кафе - овај пилинг можете да урадите и код куће, а масажа њим смањује видљивост целулита,
- вежбе за целулит - постоји неколико једноставних вежби које ће вам помоћи да се у кратком времену ослободите од целулита, на пример, чучњеви или плући.