Ноћна апнеја је озбиљан поремећај. Током спавања мишићи који контролирају горње дишне путеве се опуштају. Ако је превише опуштања, меко непце и увула падају. Тада људи почињу хркати. Ако су дишни путеви превише сужени, могу се јавити проблеми са дисањем и дисање може привремено престати.
Погледајте такође: Нехотично брушење зуба - да ли је опасно по тело?
Ове паузе у дисању се називају апнеја за вријеме спавања или ноћи и могу трајати до неколико секунди. У неким се случајевима може поновити неколико стотина пута у једној ноћи.
Ноћна апнеја - врсте
Постоје 3 врсте ноћне апнеје:
- Опструктивна апнеја за вријеме спавања (ОСА) - настаје због опуштања мишића језика и грла. Понекад делимично блокирају проток ваздуха током удисања.
- Централна ноћна апнеја - јавља се као резултат поремећаја у раду респираторног центра у мозгу.
- Мешана ноћна апнеја - поремећаји дисања настају услед неуронских поремећаја респираторног налета, као и опуштања мишића језика и меког непца.
Апнеја за вријеме спавања - симптоми
Ноћна апнеја увек се јавља са хркањем. Често хркачи нису свесни да пате од апнеје у сну током спавања . Људи са апнејом ноћу спавају немирно - често се пробуде и снажно извлаче ваздух кроз уста.
Људи са апнејом често устају ујутро уморни, поспани и имају главобољу. Спавање није правилно ресторативно за тело . То је због чињенице да премало ваздуха иде у плућа, што значи да крв није правилно засићена кисеоником.
Симптоми апнеје за вријеме спавања који се појаве током дана укључују:
- главобоља када се пробудите
- проблеми са концентрацијом,
- потешкоће са памћењем,
- током дана осећате повећану поспаност,
- поремећаји потенције код мушкараца,
- Сува уста
- раздражљивост,
- испуцале усне након буђења,
- осећај умора (чак и ако дуго спавате).
Симптоми апнеје за вријеме спавања који се јављају ноћу укључују:
- хркање,
- изненадна тишина која настаје при хркању (плаши оне у близини),
- знојење ноћу,
- прекинути сан,
- устајање ноћу за мокрење.
Апнеја на спавању - узроци
Узроци апнеје за вријеме спавања укључују:
- крива септум,
- ненормална структура мандибуле, као и повучена,
- спуштено и издужено меко непце и увула,
- превелике крајнике,
- уски дисајни путеви,
- кратак врат,
- прекомерна тежина,
- гојазност,
- полипи,
- превелике турбине,
- превише језика,
- пушење,
- пије алкохол,
- преједање пре одласка у кревет.
Лечење апнеје у сну
Лечење апнеје у сну зависи од основног узрока. Нажалост, не постоји ни једно ефикасно фармаколошко средство које ће се борити против ноћне апнеје.
Људи који се суочавају са благим обликом апнеје за време спавања требало би да промене свој животни стил. Гојазни и прекомјерни килограми требају нужно смањити своју тјелесну тежину. Препоручљиво је више вежбати и ићи на дијету.
Такођер је вриједно запамтити да је код ноћне апнеје потребно одабрати прави положај за спавање. Људи који се боре са овим проблемом не би требало да спавају на леђима. Препоручени положај спавања за лежање на боку.
Људи са апнејом за вријеме спавања не би требали злоупотребљавати алкохол - у идеалном случају требали би га се у потпуности одрећи. Такође би требало да избегавате конзумирање седатива. Пушачи би се требали што прије ријешити овисности.
У неким случајевима лечење ноћне апнеје захтева употребу ЦПАП-а. То је уређај који правилно убацује ваздух у плућа. Људи на ЦПАП-у - имају уску приањајућу маску коју носе преко ноћи под одређеним повишеним притиском. Такве уређаје надокнађује Национални фонд за здравство.
Друга метода лечења ноћне апнеје је ношење зубног апарата који стрши вашу доњу вилицу.
У врло тешким случајевима апнеје за вријеме спавања - када друге методе не дају жељене резултате, изводи се поступак трахеотомије. Састоји се у отварању предњег зида сапника и затим убацивању цеви у лумен дисајних путева. Захваљујући овом поступку, обезбеђује се проток ваздуха у плућа, заобилазећи гркљан, грло и нос.
Погледајте такође: Сузе на уснама - можете се борити против њих кућним методама!
Имајте на уму да горњи чланак не представља замену за лекара.