Пржене банане с медом и циметом врло је укусан десерт који се топи у устима. Врло једноставан рецепт сигурно ће се показати корисним када желите да припремите нешто слатко. Откријте рецепт за један од најукуснијих десерта последњих година.
Пржене банане с медом и циметом - брз рецепт
Редовно једење банана може имати веома позитиван утицај на функционисање нашег тела. Ово воће садржи много минерала и витамина. Банане су ризница калијума, па би их људи са хипертензијом требали јести. Банане такође помажу код чира и пролива.
Банане садрже многе важне витамине, као што су А, Ц, Е и К. Такође садрже много влакана и минерала, попут магнезијума, фосфора и калцијума. Међутим, калијум је најзаступљенији у њиховом саставу. Ово воће не треба често користити у разним дијетама, јер садрже 89 калорија на 100 г.
Банане у свом саставу садрже пуно пектина који је природна мешавина угљених хидрата. Управо овај састојак снижава ниво лошег холестерола и чисти тело од токсина. Пектин такође игра важну улогу у борби против дијабетеса и побољшава толеранцију на глукозу.
Састојци:
- 2 банане
- 1 кашика путера
- 1 кашика меда
- прстохват цимета
Припрема:
- Огулите банане и нарежите их по дужини.
- У врућој тави растопите путер, додајте мед и цимет. Темељно измешати. Све пржите око 2 минута.
- Затим додајте банане у тепсију и кувајте неко време са обе стране док банане не постану мало меке.
- Извадите банане из таве и прелијте сосом.
- По жељи можете додати сладолед од ванилије.
Да ли ћете испробати рецепт за пржене банане с медом и циметом?