Каже се да је спорт добар за здравље, али испоставило се да та изрека није тачна у сваком погледу. Према дерматолозима, вежбање у теретани може имати штетан утицај на нашу кожу. Проверите детаље.
Учинак вежбе на тен
Нема сумње да нам физички напор пружа боље расположење, лепу фигуру и добро здравље. Нажалост, постоји један изузетак. Интензивни тренинзи могу вам уништити кожу!
Дерматолози кажу да повећани физички напор може кожи одузети чврстину и проузроковати акне, свежњу и чак преране боре.
Људи који пате од розацее највише су изложени погубним ефектима вежбања. Интензивни тренинг узрокује да пуно крви тече у лице што проширује крвне судове. Нагли пораст температуре такође не помаже, што такође може бити одговорно за погоршање симптома акни.
Ако се желите бавити овим проблемом, водите рачуна о правилном чишћењу и нези коже. Пре свега, одустаните од шминке током тренинга како кожа може да дише. Након вежбања, темељно оперите лице мицеларном водом и нанесите крему.
Проверите и зашто треба да користите рицинусово уље!
Питате се коју козметику користите ноћу за регенерацију коже лица? Представљамо вам маску за "лаку ноћ". Боља је од креме и ефикаснија од серума.