Кувана јаја су састојак многих јела. Иако се овај прехрамбени производ може јести без додатака - тада такође има врло добар укус. Међутим, пре него што почнете да кувате тврдо кувана јаја , проверите да љуска није оштећена. Тек тада можете покренути поступак топлотне обраде. Погледајте како је лако припремити тврдо кухана јаја и шта додати у њих!
Како кухати тврдо кухана јаја?
Прво морате у лонац улити воду и сачекати да прокључа. Тек тада њежно убацимо јаје и извадимо га тачно после 8 минута. На крају, врло пажљиво сипајте воду из лонца и прелијте хладну воду преко ње. Захваљујући томе охладићемо јаја и завршити процес кувања. Тек након што се јаја охладе, можете их почети љуштити.
Како лако кухана јаја лако огулити?
Да би се увриједила савршено тврдо кухана јаја без видљивих оштећења, препоручује се да након кухања и лаганог хлађења јаја, препоручљиво лагано тапкате по љусци - по могућности на ивици судопера. Јаја са оштећеном љуском треба вратити у лонац са хладном водом и сачекати неко време.
Међутим, тврдо кухана јаја не би требало да леже у хладној води дуже од неколико минута. Супротно томе, може доћи до проблема са љуштењем јајета. Шкољка може лоше отпасти и оштетити јаје.
Кувана јаја: калорије
Јаја су прехрамбени производ који се често препоручује у многим дијетама. Људи који желе изгубити непотребне килограме, врло често желе знати калоријску вриједност појединих производа. За средње тврдо кухано јаје, то је отприлике 85 калорија.
Тврдо кухана јаја: са чим да послужите?
Кувана јаја се могу додати у многа јела. Започнимо с чињеницом да је само јаје или додатак хлеба одлична идеја за доручак. Међутим, многи људи јаје режу на кришке и праве шунку, сир и поврће да би направили сендвич из уста.
Кувана јаја су такође главни састојак многих салата. Поред тога, заједно са јајетом можемо направити пасту од јаја. Можете додати пор, броколи и обични јогурт или мајонез.
Јаја су такође прехрамбени производ који је основа за припрему ускршњих јела. За време празника видимо припремљена тврдо кухана јаја у разним облицима.
Пазите на ове производе! Они су веома заразни!