Многи једу у журби . Нарочито данас када проводе пуно времена на послу, а у међувремену морају радити и многе друге ствари, нпр. Бринути се о деци, припремати оброке и куповати. Понекад једноставно немају времена за јело, па није ни чудо што ће појести свој сендвич у покрету. Истраживања су показала да то може имати штетне ефекте и на здравље и на фигуру.
Научници са Универзитета у Хирошими спровели су студију шта се дешава са људским телом када једемо у журби . Прегледано је више од 600 мушкараца и жена средњих година који нису имали проблема са метаболизмом. Сви људи су били подељени у три групе. Прва је јела врло брзо, друга природним темпом, а трећа полако. Резултати експеримента су били изненађујући.
Једење у журби је лоше за ваше здравље
Експеримент је трајао пет година. Захваљујући томе, стручњаци су били у могућности да провере његове дугорочне ефекте. Показало се да су они који су јели у журби добили на тежини . Све зато што њихов мозак није послао осећај ситости током оброка. Тако су аутоматски појели више од осталих учесника студије. Поред тога, ти људи су имали повећан ризик од срчаног удара и дијабетеса .
Показало се, дакле, да оброке треба јести у миру. Чак и ако по цену тога морамо неке задатке одложити за наредни дан. Дефинитивно ће се наћи нешто што можемо одложити. И захвалиће нам на нашој фигури и, пре свега, здрављу.