Многи ружмарин повезују само с ароматичним зачином који диверзифицира укус многих јела. Међутим, ова биљка има многа својства која унапређују здравље, а која се, између осталог, користе у превенцији рака! Погледајте и друге лековите ефекте рузмарина!
Рузмарин - својства
Рузмарин је извор многих вредних састојака. То су између осталог:
- Витамин Ц,
- Рибофлавин (витамин Б2),
- Ниацин (витамин ПП, витамин Б3),
- Витамин А,
- Витамин Б6,
- Тиамин (витамин Б1),
- Фолна киселина,
- Гвожђе,
- Магнезијум,
- Калијум,
- Фосфор,
- Цинк,
- Натријум,
- Калцијум,
- влакно,
- Беланчевина,
- танини,
- флавоноиди,
- Органске киселине,
- цинеол,
- камфен,
- Борнеол.
Љековити рузмарин - дјеловање и примјена у природној медицини
Поред употребе у кувању, рузмарин се користи и у лечењу многих болести и стања.
Рузмарин - за које се болести препоручује?
- Депресија
Својства садржана у лековитом рузмарину спречавају развој депресије. Поред тога, има умирујући ефекат и смањује стрес. Вриједи додати да је рузмарин састојак многих седативних лијекова које можемо купити у многим љекарнама.
- Проблеми са јетром
Рузмарин се у биљној медицини користи већ дужи низ година као средство које чисти јетру. Најновије истраживање показује да биљка не само да детоксицира организам, већ и штити ћелије јетре од оштећења изазваних коришћењем одређених лекова.
- Дијабетес
Антидијабетички ефекат рузмарина потврђен је у многим научним студијама. Својства ове биљке доприносе повећању нивоа инсулина и истовремено снижавају ниво глукозе у крви.
Уз то, рузмарин највероватније штити ћелије панкреаса од разградње и доводи до њихове регенерације, што заузврат омогућава производњу инзулина.
Рузмарин спречава појаву дијабетичких компликација, јер штити од оксидативног стреса, који је одговоран за њих.
- Проблеми с пробавним системом
Захваљујући дијастолном дејству, рузмарин се препоручује код болести дигестивног система. Смањује бол у стомаку и подржава лечење жучних путева и цревних болести. Такође побољшава варење и стимулише стомак. Рузмарин спречава и чиреве на стомаку.
- Проблеми са памћењем и концентрацијом
Својства која су део рузмарина подржавају рад мозга, тачније процес учења и памћења. Поред тога, елиминише симптоме благог когнитивног оштећења који су први знак развоја деменције.
- Поремећаји вида и очне болести
Редовна употреба рузмарина има позитиван утицај на вид. Лековита својства која се налазе у рузмарину могу заштитити од дегенерације макуле.
Розмаринска киселина садржана у рузмарину има антивирусна, антифунгална и антибактеријска својства . Такође штити од слободних радикала и штетних утицаја УВ зрачења. Може се користити као средство за ублажавање бола и противупално. Поред тога, примећена су блага антиалергијска својства.
Са друге стране, грејна својства рузмарина користе се у лечењу реуматских болести, прехладе, као и неуралгије и промрзлина.
Рузмарин - контраиндикације
Ружмарин не смеју да користе труднице и дојиље. Вриједно је запамтити да се код сваке редовне употребе љековитог биља консултује љекар.
Останите у току. Као и Цхиллизет фанпаге на Фацебооку!