Многе научне студије кажу да употреба и конзумирање куркуме има огромне користи за цело тело и здравље. Може се користити и изнутра и извана.
Куркума се, захваљујући својим својствима, користи у природној медицини, кувању и козметици.
Куркума - љековита својства и примјена у природној медицини
- Својства куркуме: хладноћа и слаб имунитет
Куркума је зачин који има антивирусна својства. Због тога се препоручује код многих инфекција.
- Својства куркума: пробавни проблеми
Куркума има цхолеретиц својства, додатно стимулише лучење ензима панкреаса, секрета и гастрина. Има антибактеријска и противупална својства, као и дијастоличка.
Куркума се препоручује код пробавних сметњи и дисфункције панкреаса. Такође се препоручује код благог затајења јетре, упале жучних путева и неприкладног лучења жучи.
- Својства куркума: очне болести
Конзумирање куркуме благотворно делује током многих обољења очних органа, укључујући глауком, коњуктивитис и синдром сувог ока.
- Својства куркуме: превенција рака
Куркума, захваљујући својим драгоценим састојцима (укључујући куркумин), има антиоксидативне и противупалне ефекте - што може бити корисно у превенцији и лечењу многих карцинома (усне шупљине, главе и врата, коже, плућа, желуца, једњака, јетре, танког црева, панкреаса) лимфоми, као и грлићи матернице, дебелог црева, бешике, дојке и простате).
- Својства куркуме: неадекватни холестерол
Недавна истраживања показују да куркума, када се даје пацовима, смањује глукозу у крви код глодара који имају дијабетес. Поред тога, употреба куркуме смањила је ниво холестерола у пацова.
- Својства куркуме: болести срца
Срчана болест је најчешћи узрок смрти на свету. Конзумирање куркуме може зауставити развој одређених срчаних стања, а у неким случајевима чак и обрнуте промене настале услед срчаних проблема.
Куркума помаже у спречавању развоја, између осталих, атеросклерозе и хипертензије. Позитивно делује на цео крвоток и лимфни систем.
- Својства куркума: емоционални поремећаји
Куркума такође може помоћи у лечењу депресије и повезаних поремећаја. Према студијама, куркума је једнако ефикасна као и лекови за депресију.
- Својства куркума: артритис
Због снажних протуупалних ефеката, куркума може помоћи у лечењу артритиса, што је врло често код људи старијих од 55 година. То потврђују научна истраживања.
Куркума - цена
Додаци који садрже куркумин у свом саставу могу се набавити у готово свакој апотеци. Ове врсте препарата коштају око 100 ПЛН.
Куркума - акција
Куркума има релаксирајући, аналгетски, противупални и антивирусни ефекат. Уз то, ова биљка подстиче лучење ензима гастрина, секрета и пробавног система. Вреди додати да има и антибактеријска и антифунгална својства.
Куркума чисти тијело од токсина, побољшава памћење и повећава рад мозга. Штавише, биљка регулише ниво холестерола у крви и побољшава крвожилни систем и рад срца.
Куркума - храњиве вредности
Куркума садржи много драгоцених хранљивих материја. Ови укључују:
- влакно,
- беланчевина,
- Витамин Ц,
- Витамин Е,
- витамин К,
- витамин Б6,
- тиамин,
- ниацин,
- рибофлавин,
- Фолна киселина,
- калцијум,
- калијума,
- натријум,
- фосфор,
- гвожђе,
- магнезијум,
- цинк,
- масне киселине.
Куркума - употреба у козметици
Куркума се користи у производњи темеља, средства за испирање косе и ружева. Такође је састојак парфема и колоњских воде. Куркума се препоручује првенствено за масну кожу и склону акнама. Домаћа куркума маска може учинити чуда с нашим изгледом , које се могу користити и на лицу и на коси.
Рецепт за куркуму маску
Куркума маска је одлична за борбу против акни као и за уклањање боје. Његово извршење није тешко.
Састојци:
- куркума (1 кашика),
- млеко (1-2 кафене кашике),
- мед (1 кашика).
Припрема:
Темељно измешајте све састојке. Након што добијете густу маску, можете нанијети маску на лице. За то користите чајну кашичицу - ако желите, смешу можете нанети рукама, али обавезно носите рукавице јер маска мрље.
Због чињенице да га куркума маска обоји, треба је наносити преко ноћи . Држите је на лицу око 20 минута, а затим је оперите памучном куглом намоченом у природни јогурт или памучну вуну.
Погледајте такође: Подцењена јагодица - будите сигурни да проверите рецепте помоћу ове биљке!
Имајте на уму да горњи чланак није замена лекарског прегледа.
Погледајте такође: Производи који ометају мршављење