Говоримо о затвору (познатом и као затвор или опструкција) када се црево дешава веома ретко. Овај желудачни проблем има много узрока. Међутим, у многим случајевима се може лечити кућним лековима за затвор.
Погледајте такође: Кућни лекови за надимање - проверите како се борити са овом болешћу
Кућни лекови за затвор - моћ биља
Биљке помажу код многих болести и болести. Такође се препоручују за многе стомачне тегобе, укључујући и затвор. Биљни чајеви, инфузије и декоције природни су начини борбе против опстипације.
Препоручено биље:
- балзам од лимуна,
- кумин,
- камилица,
- Сладић корен,
- паприка метвица,
- целандин.
Чај од камилице
Чај од камилице има многа драгоцена својства. Препоручује се као једно од кућних лекова за затвор. Уз то, чај од камилице има противупално и аналгетско дејство.
Припрема чаја од камилице
За припрему чаја од ове биљке потребно вам је 6 кашика сушених цвјетова камилице и пола литра воде. Прелијте кипућу воду преко осушених цветова и оставите поклопљено око 15 минута. Затим напните залиху.
Препоручује се конзумирање чаја од камилице 3 пута дневно.
Кућни лекови за затвор - ланено семе
Ланено семе је богат извор влакана који помаже код проблема са затвором. У 100 грама производа наћи ћемо чак 27 грама влакана, тј. Минималну дозу дневне конзумације. Ланено семе обезбеђује добар пролаз пробавног тракта, чисти: жучне соли, токсине и гнојне производе.
Уз то, овај производ је добро хранљиво средство за цревну микрофлору, које је неопходно за правилно функционисање пробавног система.
Инфузија ланеног семена
Сипајте 3 кашике млевеног ланеног семена у чашу и прекријте топлом водом. Декоцију оставите на страну 3 сата. Ако се не можете присилити да једете овај облик, у кашу или смоотхие можете додати ланено семе.
Кућни лијекови за затвор - млијечни производи
Млечни производи, укључујући кефир, павлаку, природни јогурт, једна су од природних метода лаксативног црева. Ови млечни производи садрже здраве бактерије, чије је присуство неопходно за правилно функционисање пробавног система.
Поред тога, пињеница, природни јогурт и кефир смањују излучивање желудачне киселине у организму.
Кућни лијекови за затвор - грожђе
Грожђе у свом саставу садржи пектине који имају лаксативни ефекат. Ако желите да скратите посете тоалету, посегните за гроздом или неколико грожђица.
Међутим, имајте на уму да се ова храна не може јести прекомерно - може изазвати надимање.
Кућни лекови за затвор - адекватна хидратација
Адекватна хидратација је веома важна код различитих болести повезаних са дигестивним системом. У случају проблема са опстипацијом, препоручује се пити топлу воду на празан стомак. Вриједно је трајно упознати ову здраву навику.
Такође можете додати лимун и мало меда у чашу топле воде.
Кућни лекови за затвор - физичка активност
Препоручује се редовна физичка активност код проблема са дефекацијом. Вежбе које су изведене ће ојачати мишиће, али и покренути цревни садржај. Препоручује се извођење једноставних вежби, тзв дробити.
Како урадити ову вежбу?
Лезите на под. Поставите дланове испод главе и подигните торзо у седећи положај. Понављајте вежбе у зависности од вашег физичког стања.
Кућни лијекови за затвор - воће и поврће
Не заборавите да једете праву количину поврћа и воћа сваки дан. За проблеме са дефекацијом посебно се препоручују следеће: шљиве, боровнице, јабуке, брескве, марелице, наранџе, крушке, шаргарепа, грашак, кукуруз, шпинат, броколи, као и цветача и парадајз.
Да бисте спречили затвор, једите јабуку сат времена после оброка. Запамтите да су и јабуково сирће и јабучни сок природни лаксативи - требало би их редовно пити.
Још један природни лаксатив је рабарбара - зато правите јела од рабарбаре, попут рабарбара или компота.
Кућни лијекови за затвор - силажа
Редовна конзумација киселих краставаца и киселог купуса регулише перисталтику дигестивног тракта. Имајте на уму, међутим, да се ови производи не могу јести прекомерно, јер могу да изазову друге болести повезане са пробавним системом.
Запамтите да затвор и бол у трбуху могу бити симптом другог здравственог стања или озбиљне болести. Ако приметите друге узнемирујуће симптоме или кућно лечење не доноси очекиване резултате, потражите лекара.
Погледајте такође: Лечење пролива код куће - погледајте кућне лекове против дијареје
Имајте на уму да горњи чланак није замена лекарског прегледа.
Останите у току. Као и Цхиллизет фанпаге на Фацебооку!
- Вести
- Култура
- Лепота и мода
- Здравље
- Начин живота
- Дете
- Радио
- такмичења
- Продавница