Након кетогене исхране, кетонска једињења настају у људском телу. Они смањују активност мозга . Ова дијета се не користи за губитак килограма, јер то није физиолошка дијета. Који су принципи исхране без угљених хидрата?
Дијета без угљених хидрата - правила
Главна индикација за исхрану без угљених хидрата је епилепсија, која је резистентна на лечење лековима. Назив исхране потиче од чињенице да употреба исхране без угљених хидрата ствара стварање кетонских тела у телу и они их закисељују, смањујући тако активност нервних ћелија.
Ову врсту исхране наручује неуролог , а пацијентово здравље треба редовно пратити током његове употребе. У ту сврху, свеобухватни прегледи се обављају у просеку свака три месеца.
Увођење исхране без угљених хидрата значи елиминацију поврћа, воћа, каше и хлеба из исхране. Таква исхрана пацијенту не даје адекватне количине витамина Ц и витамина Б. Када је на дијети без угљених хидрата, треба узимати витаминске и минералне суплементе.
Максимално трајање ове исхране је 2-3 године.
Дијета без угљених хидрата - ефекти употребе
Једење дијета без угљених хидрата повећава количину масти коју поједете, што заузврат изазива бројне нежељене ефекте. Припада им:
- повраћање
- мучнина
- затвор
Ако следите дијету без угљених хидрата, можда постоји опасност од развоја бубрежних каменаца или камена из жучног мјехура. Други негативни ефекат је могућност развоја хиперхолестеролемије, што заузврат може бити директан узрок развоја атеросклерозе и срчаног удара или можданог удара.
Поред тога, људи на овој дијети могу развити коштане болести попут прекомерне крхкости или остеопеније. Дијета без угљених хидрата такође штетно делује на имуни систем и нарушава његово функционисање. Као резултат тога, тело је склоније вирусним и бактеријским инфекцијама.
Дуготрајна употреба дијета која се заснива на елиминацији угљених хидрата нарушава рад тела и изазива многе болести. То је зато што само исхрана богата мастима, протеинима и угљеним хидратима гарантује правилно функционисање људског тела.
За шта се лековите биљке користе у природној медицини? Обавезно то погледајте.