Шта могу препоручити будућој мајци код жгаравице у трудноћи ? Иако апотекама и продавницама не недостају лекови који се препоручују за рефлукс, нису све оне сигурне за жене које очекују бебу. Проверите који кућни лекови за жгаравицу у трудноћи ће отклонити ову непријатну болест.
Жгаравица је окова многих људи. Посебно је тешко будућим мајкама. Жгаравица у трудноћи је стање на које се жали већина жена у овом одређеном стању. Како се носити са симптомима, који су безбедни начини за лечење жгаравице у трудноћи и постоје ли неки препарати који су добри за жгаравицу труднице? Хајде да видимо!
Жгаравица се јавља када постоје такозвани мишићи. Доњи езофагеални сфинктер који га одваја од стомака је слаб и млак . Код здравих људи сфинктер једњака се отвара када једете, али се затим затвара одмах како би се спречило да се храна врати на врх. Код особа са жгаравицом мишићи сфинктера се опуштају . Храна се смањује низ грло, изазивајући пецкање .
Жгаравица у трудноћи - шта то значи и зашто је проблематична?
Жгаравица у трудноћи настаје зато што су мишићи езофагеалног сфинктера ослабљени хормонима трудноће (прогестерон) . Гастроезофагеални рефлукс може такође бити узрокован повећањем матернице која притиска на желудац и црева . На овај начин се непрерађени остаци, заједно са желудачним соковима, лако враћају тамо одакле су дошли. Непријатни симптоми су последица стомачне киселине која иритира слузницу. Трудница са жгаравицом може осјетити пецкање, бол иза груди или белцхинг, посебно када леже и савијају се. Понекад је жгаравица толико лоша да вас чини поспанима.
Непријатни симптоми жгаравице у трудноћи обично се појаве одмах - у првом тромесечју, а ова болест се повећава у другом и другом тромесечју због притиска материце на стомак.
Вриједно је запамтити да жгаравица у трудноћи није опасна за мајку и дијете , али њени неугодни симптоми могу и требају бити ублажени за бољи комфор и добробит труднице.
Шта помаже код жгаравице у трудноћи и које производе треба избегавати?
Шта могу препоручити трудницама код жгаравице у трудноћи? Пре свега, труднице би требале да пазе шта једу. Да би се смањили симптоми жгаравице у трудноћи, вриједно је ограничити на такве производе као што су :
- масна и пржена храна
- месо, нарези, млечни производи
- лук поврће
- љути зачини
- мононатријум глутамат (налази се у јухама у праху и конзервираној храни)
- кафа, чај, кола (садрже кофеин)
- Нана
- газирана пића
- агруми (замените их алкалним соковима - од мркве, репе, краставца)
- воћни сокови од картона.
Па који су добри лекови за жгаравицу у трудноћи? Увек носите бадем са собом . Не само да садрже магнезијум и калцијум, већ такође регулишу варење и јачају слузокожу желуца и једњака. Још једна добра метода су млечни напици - јогурт, кефир, пињеница или млеко за жгаравицу у трудноћи . Међутим, немају сви чашу таквог напитка умирују симптоме повезане са рефлуксом. Зато прво проверимо како реагујемо на њих.
Природни лијекови за жгаравицу у трудноћи
Шта ће још помоћи код жгаравице у трудноћи? У борби против непријатних симптома, биљни препарати као што су:
- Ланено семе
- постељина у таблетама
- чај од лимуна и коморача
- ђумбир
- вода са медом и јабуково сирће
- уље сандаловине
Шта предузети за жгаравицу у трудноћи? Лекови доступни у апотеци
Будућа мајка не може узимати све лекове за борбу против симптома жгаравице. За жгаравицу у трудноћи не смете узимати савремене лекове за сузбијање тегоба, тзв инхибитори протонске пумпе и лекови са ранитидином и фамотидином који инхибирају лучење хлороводоничне киселине.
За жгаравицу током трудноће можете купити препарате који садрже калцијум карбонат и магнезијум карбонат који неутралишу деловање желудачних киселина. Безбедни су за бебу.
Како се носити са жгаравицом у трудноћи помоћу кућних лекова?
Да бисте ублажили жгаравицу у трудноћи, потребно је да следите неколико правила:
- Изнад свега, не преједајте! Једите мање и чешће! Једите оброке полако да не бисте гутали ваздух, што погоршава ваше симптоме.
- Не лежите одмах након оброка и не савијајте се до 3 сата након јела.
- Не спуштајте главу испод стомака. Такође је вредно придржавати се овог принципа током спавања и у складу с тим прилагодити мадрац и јастук.
- Избегавајте напорне вежбе. У идеалном случају, сви предмети би требали бити испред вашег вида, тако да не бисте морали да се савијате да бисте их добили.
- Избегавајте уску одећу испод груди, што може погоршати симптоме рефлукса.