Рижа је јефтина и врло лако доступна у било којој продавници. Може бити састојак многих једноставних и здравих јела, чије припремање неће трајати предуго. Погледајте која јела можете зачинити рижом.
5 рецепата за пиринач
Пиринач са поврћем
- Ово брзо и укусно јело биће савршено за ручак и вечеру. Додатак свежег поврћа ће сигурно разноврсити ово једноставно јело. Ако сте се први пут сусрели са дивљим пиринчем, сигурно нећете дуго заборавити његов укус. Дивљи пиринач се не узгаја у Кини. То је врста траве која садржи много витамина и протеина. Савршен је када желимо да ојачамо тело.
Састојци:
- 200 г дивљег или обичног пиринча,
- 3 шаргарепе,
- 3 црвене паприке,
- 1 патлиџан,
- 6 лук
- маслиново уље,
- семе бундеве,
- балзамико сирће,
- 1 гомила першуна,
- дивљи бели лук,
- со,
- бибер,
- љута паприка,
- куркума.
Припрема:
- Рижу скувајте према упутствима на паковању.
- Огулите и насјецкајте лук, а затим нарежите на шерпици.
- Огулите шаргарепу и исеците на танке тракице, додајте лук.
- Нарежите паприке и патлиџан, па их додајте луку и шаргарепи након 10 минута.
- Лакше додавање воде и маслиновог уља.
- Кад поврће почне да омекшава, додајте зачине, семенке бундеве и сирће.
- На крају додајте першун и кувани пиринач.
- Све темељно измешати.
Здрава рижа за доручак
- Ако имате велику количину овог производа на залихама, можете га користити за прављење различитих јела. Припремићете и укусан доручак са пиринчем. Ово је банално и једноставно јело које је заиста укусно.
Састојци:
- Бели пиринач,
- Аппле Мусе,
- сируп од датума,
- бадеми.
Припрема:
- Скувајте пиринач према рецепту на паковању.
- У посуду ставите пире од јабука и додајте пиринач. Пржите око 6 минута, снажно мешајући.
- Загрејани пиринач ставите у посуду. Прелијте сируп од датуља и поспите бадемима.
Пиринчане котлете
- Овај укусни рецепт неће дуго трајати, а може се показати да је заиста укусан додатак вашој монотоној прехрани. Рижне котлете припремају се брзо и састојке ћете пронаћи у свакој продавници.
Састојци:
- 1 шоља просо,
- 0,5 шоље пиринча
- 1 велики лук,
- 3 режња белог лука,
- 3 кашике кукурузног брашна,
- 5-6 кашика рајчице на сунцу,
- 3-4 кашике кашике зелене маслинове пасте,
- уљане репице уље,
- гомила першуна,
- соја сос,
- куркума,
- Хербес де Провенце.
Припрема:
- Скухајте пиринач и кашику заједно према рецепту на паковању. Хладан.
- Крем лук ставите у шерпу, додајте куркуму. Хладан.
- Темељно помешајте лук, пиринач и кашу. Додајте бели лук, брашно, парадајз пасту, маслинову пасту и друге зачине. Почните масити масу рукама тако да се сви састојци сједине у једну целину.
- Формирајте котлете и пеците их у рерни око 20 минута на 200Ц.
Здрава салата од пиринча
- Здрава салата од пиринча ојачаће имунитет тела. Ово су такозване суперхране које имају драгоцени утицај на наше функционисање. Поред тога, припремање ове врсте оброка није дуготрајно.
Састојци:
- 500 г печурки,
- 2 велике црвене паприке,
- део порилука,
- 1 пакет клице махунарки,
- Бели пиринач,
- гомила першуна,
- неколико режња белог лука,
- сок од лимуна,
- маслиново уље,
- со.
Припрема:
- Печурке оперите и темељно их исеците. Пржите у маслиновом уљу, додајте ситно сецкани пор и клице. Пирјајте све покривено.
- Рижу скувајте према рецепту на паковању.
- Паприке оперите и исеците на мање комаде.
- Кад се сви састојци охладе, помешајте гљиве, паприку, пиринач, першун и бели лук који сте претходно пресовали кроз штампу.
Пиринач са лећом
- Ово јело ће бити савршено кад се вани много охлади. Раштика од поврћа направљена од пиринча и леће веома је пуна и додатно побољшава имунитет нашег тела
Састојци:
- 1 шоља црвене леће,
- 3 шаргарепе,
- 1 шоља белог пиринча,
- 2 мала црвена лука,
- 2 режња белог лука,
- 50 г шампињона,
- 100 г парадајз пасте,
- 50 г сушене пасте од парадајза,
- 1 гомила першуна,
- куркума,
- мајарон,
- Хербес де Провенце,
- соја сос,
- маслиново уље.
Припрема:
- Рижу скувајте према рецепту на паковању.
- Cebulę umyć, obrać i pokroić. Zeszklić na patelni. Dodać soczewicę, całość zalać wodą i dusić.
- Obrać marchew i zetrzeć ją na tarce. Dorzucić do soczewicy, dokładnie wymieszać.
- Soczewicę dusić przez 20 minut. Dodać zioła i przyprawy.
- Obrać pieczarki i pokroić na mniejsze kawałki. Dodać do soczewicy pieczarki i pozostałe składniki prócz ryżu.
- Całość dusić przez 10 minut.
- Na koniec dokładnie wymieszać i podawać z ryżem.
Wypróbujesz nasze przepisy?