Зелени чај једна је од најпопуларнијих сорти чаја на земљи. Редовно пијење ове инфузије корисно је за ваше здравље. Прво варење има стимулативно и освежавајуће дејство на људско тело. О невероватним својствима зеленог чаја може се рећи много ствари, али њих 7 остављају највећи утисак. Па зашто је вредно редовно пити зелени чај и зашто га зову еликсир младости?
Погледајте такође: Славне личности су луде за овим чајем. Помаже у очувању младолике коже
Зелени чај - својства:
- Смањује ризик од рака
Зелени чај значајно смањује ризик од рака. Пре свега, утиче на стварање лезија у плућима, грудима, стомаку, панкреасу, дебелом цреву и кожи.
Зелени чај садржи велике количине антиоксиданата, посебно полифенола и катехина, који штите ДНК против канцерогених обољења. Поред тога, инфузија зеленог чаја уклања слободне радикале из тела и јача имунитет ћелија, штитећи их од процеса оксидације.
- Убрзава метаболизам и смањује целулит
Постоји разлог зашто многи стручњаци препоручују пити зелени чај током увођења исхране . Супстанце садржане у инфузији, укључујући кофеин, витамин Б, катехине и полифеноле, као и веома моћан епигаллокатехин галат, убрзавају метаболизам и значајно смањују апетит. Зелени чај такође има диуретски ефекат, захваљујући којем вишак воде и токсина брже нестаје из тела.
- Утјече на циркулацију
Зелени чај одлично помаже у борби против кардиоваскуларних болести јер га подстиче. Захваљујући јединственим материјама које се налазе у инфузији, на зидовима крвних жила таложи се много мањи број наслага. Зелени чај такође инхибира апсорпцију холестерола у организам и смањује лепљивост тромбоцита тако да се избегну угрозни животи угрушци.
- Подстиче и освежава
Зелени чај, због освежавајућих и стимулативних својстава, има позитиван утицај на менталне перформансе, али у овом случају се не може пити дуже од 3 минута. Редовно пијење инфузије такође олакшава концентрацију и памћење. Такође смањује стрес и има опуштајући ефекат. Шта више, зелени чај штити мозак од различитих облика сенилне деменције.
- Помаже у борби против несавршености коже
Зелени чај се с разлогом назива еликсиром младости, јер има позитиван утицај на изглед коже и помаже у борби против несавршености. Због садржаја оксиданса, тј. Полифенола, кожа је заштићена од слободних радикала који утичу на њено старење. Креме са садржајем зеленог чаја штите од бора, али и разних лезија од акни.
- Повећава имунитет
Будући да зелени чај подржава рад имунолошког система, штити људски организам од упале. Танини садржани у чају помажу у борби против инфекција, а редовно га пијете смањује ризик од заразе грипом и до неколико десетина посто.
- Помаже у бризи за леп осмех
Зелени чај одличан је за испирање уста и ослобађање бактерија које доводе до пародонтитиса и гингивитиса. Има својства против каријеса и бори се против лошег задаха.
Погледајте такође: Зашто су спасоносна својства чишћења тако важна?