Леп и раван стомак за 4 минута? Могуће је - само требате знати које вјежбе треба направити за лијепу фигуру!
Каква вежба за раван стомак?
Вероватно сте чули за ову вежбу и раније. Класична даска коју можете направити код куће! Не треба вам никаква посебна опрема да бисте направили план. Овај кратки тренинг за моделирање трбуха сигурно ће вам успети и када само желите да побољшате своје стање. Добро израђена даска ће вам омогућити да исправите своје држање и побољшате равнотежу целог тела. Ако редовно изводите даску, моделираћете трбушне мишиће, ојачати мишиће кичме, бедара, руку и задњице. Све ово имаће спектакуларан ефекат на ваше тело.
Даска направљена 4 минута без паузе имаће благотворан утицај на цело тело! Вреди га увести после сваког тренинга, јер ће он помоћи обликовању нашег тела.
Останите у току! Лике Цхиллизет на Фацебооку