Зглоб колена је један од најкомплекснијих у целом телу. Такође се свакодневно снажно искориштава: ходамо, трчимо и радимо разне вежбе. Цео дан колена морају да носе сву тежину тела и подлежу оштећењима (на пример у случају пада), уганућима или вибрацијама). Иако је најјачи зглоб у целом људском телу, често се повређује. Озљеда кољена је ризична ствар која може имати озбиљне здравствене посљедице до краја живота.
Погледајте такође: Пљусак - како се разликује од прелома? Како их излечити?
Озљеда кољена - колико често се озљеђујете?
Чак и ако нисте спортиста и не свакодневно проводите неколико сати у теретани, тренерци, бициклу или соби за борилачке вештине, колена су подложна повредама. Прекомерна тежина, неудобне ципеле или висока потпетица, као и кретање брзо и непажљиво - сваки од ових фактора увелике доводи у опасност ваше кољено.
Све што требате је несретан корак или пад и проблем је спреман . Међу људима са повредама колена најчешћи су спортисти: тркачи, кошаркаши, фудбалери, каратеисти и други људи који воле активно проводити време на начин који оптерећује колена. Неадекватно одабрана обућа, брзо и непажљиво кретање, као и незгоде: превртање или сударање са другом особом владају статистиком повреда колена.
Коленски зглоб - ослонац за тело
Зглоб колена је врло стабилан и јак, али ако мора да носи оптерећења која прелазе његову физиолошку издржљивост, оштећен је. Менискус, лигаменти који стабилизују кољено и пателу најчешће су оштећени. Повреде колена, због сложене структуре зглоба колена, опасне су и тешко се лече.
У овом случају, изрека да је превенција боља од лечења наилази на покривеност бољом него било где друго. Ако је кољено повређено и осећате то:
- корак је тежак и болан
- место повреде набрекло
- кољено је болно када га додирнете
- не можете у потпуности савити или исправити кољено у потпуности
- нешто је кликнуло или скочило у колену током пада / ударца
морате што пре да одете на лекарску консултацију. Озлијеђено кољено не смије бити оптерећено ни на који начин: наставите ходати / трчати / играти се и не покушавајте га форсирати.
У многим случајевима повреде нису озбиљне и ако се бол осети, али не отежава ходање, отеклина је лагана, и осећате се боље на тренутак, вероватно се није догодило ништа лоше и хладан облог, противупална и аналгетска средства, а ваша нога је сачувана за наредних неколико дана би требало да буде довољно. Међутим, ако имате горе споменуте тегобе, нема шта да чекате!
Озљеда кољена - посљедице непажње
Бол у кољену, ексудати у колену, отицање, ограничена или немогућа покретљивост, као и „скакање“ у колену, индикација су за моменталну медицинску посету. Може указивати на озбиљну повреду, укључујући оштећење менискуса, лигамената или пателе.
Повређени уд треба имобилизовати и хладне компресе примењивати до лекарског прегледа. Занемаривање повреде и искориштавање удова погоршава повреду: а то може довести до неповратних промена које обично захтевају оперативни захват.
Ако имате бол у коленима, можете испробати вежбе колена.
Погледајте такође: Главобоља - када треба видети лекара?
Имајте на уму да горњи чланак није замена лекарског прегледа.
Останите у току. Као и Цхиллизет фанпаге на Фацебооку!