Шта се догађа ако једемо брзу храну само месец дана? Британац је ово открио. Риан Виллиамс је бодибуилдер који је 30 дана користио дијету засновану само на МцДоналд'с производима . Ефекти овог експеримента су изненађујући!
Сви се сећамо чувеног филма "Супер сизе ме" . Аутор документарног филма номинован за Осцара Морган Спурлоцк јео је само МцДоналдсове производе током 30 дана. Након месец дана, удебљао се скоро 11 кг. Почео је да има висок холестерол, патио је од депресије и смањеног либида, па чак и палпитација срца.
Да ли је брза храна заправо исто зло? 29-годишњи бодибилдер из Велике Британије одлучио је да спроведе сопствени експеримент. Принципи и трајање исхране били су исти. Виллиамс је барем једном појео свако јело на МцДоналд'с менију . Међутим, обратио је пажњу на одговарајући калоријски баланс .
Јео је у МцДоналдсу месец дана. Како је његово тело реаговало?
Спурлоцк је јео 5000 дневно. калорија. Виллиамс се зауставио на 2.500, што је препоручена вредност за одраслог мушкарца. Није одустао од вежбања у теретани. Захваљујући томе, после месец дана ... изгубио је 7 кг ! Поред тога, ниво његове масти пао је са 11% на 7,6% , наводи индепентент.цо.ук . Како је то могуће?
29-годишњак је доказао да можете јести брзу храну и не добијати килограме. Довољно је да пазите на равнотежу калорија и пратите своју тежину, без обзира на квалитет конзумираних производа.
Да ли бисте се усудили на такав експеримент?
Од сложеног тинејџера до секси инфлуенцера. За годину дана изгубио је 100 кг. Сад је манекенка!