Не можете замислити свој живот без млечних производа? Испада да млечни производи нису толико здрави као што можда мислите. Дина Цхенеи их је одбацила преко ноћи и не жали због своје одлуке. Сада убедјује друге људе да то ураде. Ево топ 3 предности које је приметила после промене начина исхране.
Погледајте такође: Дукан дијета - шта јести у свакој фази протеинске исхране? Саветовати!
Да ли је вредно елиминисати млечне производе из исхране?
Пре 4 године Дина Цхенеи је током годишњег прегледа код лекара научила да се због свог здравља треба одрећи млечних производа. У почетку није ни желела да се одрекне својих омиљених јогурта и сира, али је на крају оставила да је убеди. Мама две године брзо је приметила неке предности које је описала на Твиттеру.
Раније се Чејни жалио на стомачне проблеме и гасове. Кад је престала јести млијечно, њезине тегобе су заувијек нестале. Али није све.
Дина је годинама била алергична. Зачепљени синуси, црвенила коже или воденасте очи били су њена најгора ноћна мора. Занимљиво је да су се променом исхране сви симптоми одмах побољшали. Чејни је додао да се прекид млека показао као ефикасан начин у борби против вишка килограма. Изгубила је чак 15 кг. Он не крије да је осим нове исхране, редовно вежбање играло и важну улогу у његовој метаморфози.
Дина тврди да се никад није осећала боље. Ова промена инспирисала ју је да напише куварску књигу "Нова млека". А ви бисте се одрекли млечних производа?
Погледајте такође: Јабуке су здраве, али неке нам могу наштетити. 10 намирница које се не могу јести редовно