Кокосово уље се обично повезује са кухињом као једна од најздравијих масти која се може додати јелима . Савршен је за разне дијете јер убрзава сагоревање. Међутим, не знају сви да кокосово уље такође има благотворан утицај на нашу лепоту . То је једно од оних уља које се зову козметичка уља. Може се користити између осталог на коси. Није ни чудо што се кокосово уље такође широко користи у козметици . Питање је само шта помаже. Која су својства кокосовог уља ?
Погледајте такође: Они су јели кокосово уље сваког дана у току месеца. Резултати експеримента су били изненађујући
Није ни чудо што се кокосово уље сматра најздравијим уљем на земљи. Добија се од меса кокосовог ораха , који се прво загрева, а затим пролази кроз прешу. Садржи витамине Б1, Б2, Б3, Б6, Ц и Е, као и фолну киселину, калијум, калцијум и магнет. Апсорбује се кроз епидерму и зато има снажна козметичка својства. Њена цена зависи од квалитета и продавнице у којој је тражимо. Оно што можемо купити у било којој трговини је рафинирано кокосово уље које је савршено за пржење. Кошта између 10-15 ПЛН и 500 мл. Међутим, морате обратити пажњу на његов квалитет. Најбоље је посегнути за нерафинираним уљем које можете купити у продавницама здраве хране. Цена му је нешто виша, око 30-40 ПЛНали за 900 мл.
За шта треба користити кокосово уље?
Као што је већ споменуто, кокосово уље се може користити и у кухињи и у козметичке третмане. Када се одлучите за пржена јела, вреди посегнути за кокосовим уљем. Смањује гликемијски индекс хране, смањује осећај глади , а пре свега, много је мање калорични од осталих масти. Захваљујући томе, људи на дијети жељно посежу за њом. Спортисти се кладио и на кокосово уље. Све зато што његова својства убрзавају сагоревање и повећавају ефикасност мишића .
Кокосово уље је такође одлична замена за маслац на сендвичима, али не само. У здравим верзијама десерта користи се као замјена за маслац или маргарин. Такође се може додати каши или кафи као замена за ... млеко. Кокосово уље не само да је мање калорично, већ пружа и осећај пуноће, захваљујући којем дуго нећемо осећати глад.
Које кокосово уље за пржење?
Наравно, ових дана у продавницама се налази велики избор кокосових уља. Испоставило се, међутим, да неће сви бити корисни за наше тело. У већини продавница обично налазимо рафинирана уља која потичу из прераде са веома високим температурама и хемикалијама. Због тога нису здрави као нерафинисани. С друге стране, нерафинирано кокосово уље имаће деликатан мирис, укус и имати ће густу конзистенцију. Зато је вриједно инвестирати у њега. Здраво кокосово уље може се купити у продавницама здраве хране или на веб веб локацијама.
Кокосово уље је савршено за кожу и косу
Једна од најпопуларнијих употреба кокосовог уља је козметика. Пре свега, хидрира и делује боље од свих врста креме за руке. Кокосово уље је такође одлично за испуцале усне зими или за климатизацију. Може се користити и у борби против стрија , превасходно у спречавању, нпр. Током трудноће. Међутим, кожа није све. Можемо је користити и на коси. Такође се користи као састојак у производима за негу косе, даје им сјај и јача луковице. Кокосово уље ће такође добро утицати на лице као природно млеко за чишћење .
Погледајте такође: Све што би требало да знате о уљима у нези коже и косе
Кокосово уље за опекотине
Испада да кокосово уље такође може имати лековита својства. Савршен је као прелив за нежне опекотине . Примјењујући кокосово уље на мјесто опекотина, смањит ћете осјећај печења и притом се олакшати. Кокосово уље је такође одлично за убоде инсеката . Због тога је вредно набавити га на одмору до језера које је обично пуно комараца. Такође смирује упалу и иритацију. Савршен је за кожу склону избијању акни. Кокосово уље је право чудо у борби против акни.
Показало се, дакле, да кокосово уље може имати благотворан утицај на наше здравље и фигуру, као и леп изглед. Стога је вриједно размислити о томе да га уведете у своју свакодневну прехрану. Иако су мишљења о њему јако подељена, то нам заиста може донети много користи. Дакле, нема о чему размишљати.