Чишћење јетре треба редовно обављати, јер прекомерно сакупљање токсина може довести до поремећаја функционисања овог органа. О овом органу се посебно мора водити рачуна, јер је одговоран за чишћење целог тела од токсина и елиминацију споредних ефеката употребе лекова.
Чишћење јетре - када га треба обављати?
Прочишћавање јетре требало би обавити када орган није у врхунском стању. Када се то догоди, околна заштитна капсула јетре се повећава и почиње да врши притисак на црева и желудац. То изазива бол као и неугодан убод испод ребара. Ово је један од симптома због којег бисте требали да извршите детокс јетре.
Остали забрињавајући симптоми такође укључују:
- Стални умор
- надимање,
- пролив,
- затвор,
- Укус горчине у устима,
- Повишен крвни притисак
- Грчеви у телади као и у прстима руке,
- Хладно тело
- Доња страна језика обојена је жутом бојом,
- Црвенило коже унутар руке (посебно око палца и малог прста),
- Промене расположења,
- Огроман апетит за слаткишима (шећерна тежина),
- Појава лезија на кожи (дисколорација, брадавице и браон мрље које се налазе код корена длаке),
- Погоршање алергијских симптома, астме и сенене грознице.
Чињеница да би тело требало да се очисти такође може да се докаже спорим метаболизмом, без утицаја на губитак тежине, као и склоношћу дебљању и гојазности.
Чишћење јетре - дијета
Ефикасан начин регенерације јетре је специјализована исхрана која ће очистити орган. Почните од учесталости оброка. Када желимо очистити јетру, требало би да се одрекнете 3 велика оброка за 5 или 5 мањих, који ће се редовно јести.
Други важан принцип ове исхране је правилна термичка обрада. Оброци се требају припремати на пари или у малим количинама воде, покривени. Требали бисте у потпуности одустати од пржења. Добро решење је и пирјање посуђа у води са додатком биљних уља (обавезно девичанских) или печено у посебним фолијама.
Прехрамбени производи који би требали бити укључени у дневни мени укључују:
- Поврће (цвекла, шаргарепа, паприка, кромпир, парадајз и све зеље),
- Тамни, крух хлеб,
- Семенке (грашак, пиринач, ланено семе, ораси, семенке, сусам, овсене и пиринчане мекиње, семенке сунцокрета, бадеми),
- Свеже и сушено воће,
- Клице махунарки,
- Сокови од поврћа,
- Свјежа риба (туна, пастрмка, сардине).
Производи које треба у потпуности елиминисати су:
- Слаткиши и шећер (конзерви, џемови, чоколада, сладолед, печени ораси, слани штапићи итд.)
- Гљиве,
- Кафа,
- Јак чај,
- Пшенични хлеб,
- Црвено месо,
- Млечни и млечни производи (маргарини, јаја, павлака, сир, јогурти),
- Алкохол.
Чишћење јетре - остали кућни лекови
Ако желите да очистите јетру, пробајте следеће кућне лекове:
- Биље
Постоји много биља које чисти јетру и убрзава њену регенерацију. Морате посегнути за:
- Маслачак (осим што подржава функцију јетре, карактерише га и цхолеретиц ефекат, маслачак има и многа друга својства која унапређују здравље).
- Муглица (стимулише производњу желучаних и панкреасних сокова, а такође побољшава варење).
- Млијечни чичак (несумњиво је једно од најефикаснијих биљака у борби за правилно функционисање јетре; здравствена својства млијека чичка јачају процес самочишћења и регенерације јетре).
- Уобичајени артичока (има својства регенерације јетре и колагогична је и цхолагогиц).
Препоручује се пити биље редовно, најбоље пред спавање. Јетра је најактивнија ноћу - око 22х и 22х.
- Уље и грејпфрут
Други начин чишћења јетре код куће је пити маслиново уље (умирује упалу и богат је извор антиоксиданата). За још боље резултате додајте сок од грејпфрута у уље. Ову мешавину треба пити једном дневно.
- Вода
Пијење праве количине воде неће само очистити јетру од токсина - већ је и један од домаћих начина детоксикације целог тела . Скоро сви знају да треба да пружимо телу два литра воде дневно, а још више повећани физички напор и топлоту. Међутим, многи људи не слиједе ово правило. Током процеса чишћења јетре, требали бисте пити око 8-12 чаша воде сваки дан.
Чишћење јетре и лекови за регенерацију јетре
На фармацеутском тржишту постоји много препарата за чишћење и обнављање јетре. Они се могу купити у било којој апотеци без рецепта. Међутим, њихову употребу увек треба размотрити код лекара, јер могу нанети штету пре него што помогну.
Природна медицина може учинити чуда. Обавезно проверите здравствена својства биља и лековитог биља: