Ево 4 бесплатна трика за раван стомак. Не ради се о вежбању!

Испада да се раван стомак може постићи без жртве. Слиједите неке провјерене савјете и уживајте у лијепој фигури

Преглед садржаја

Лепа и складна фигура сан је многих жена и мушкараца. Стоматски избочени трбух често је ноћна мора, али с тим се проблемом врло лако изборити.

Треба да пратите само неколико њих!

Трикови за раван стомак

Испада да се раван стомак може постићи не само вежбањем и одговарајућом исхраном. Задржавање воде, дехидрација, хормоналне промене или велика потрошња соли могу све проузроковати накупљање вишка гаса у цревима, што може довести до стварања избочина око абдомена.

Ако желите равни стомак, свакако испробајте наше трикове.

Једите краставце

  • Једење пуно краставца веома је добро за наше тело. Не само зато што садржи много сумпора и силицијума, он помаже у уклањању гаса који борави у цревима.

Пијте лимунов сок

  • Лимунов сок има веома слична својства као и пробавни сокови. Редовно конзумирање лимуновог сока помоћи ће вам да се ослободите гаса и побољшате рад црева.

Додајте Кимцхи вашем оброку

  • Кимцхи је ферментирани купус који је веома популаран у азијској кухињи. Веома је укусна и садржи пуно минерала који смањују гас.

Пијте ђумбир

  • Противупална својства ђумбира позната су дуги низ година. Удар ђумбира смањиће надимање и додатно убрзати пробавни систем.

Да ли ћете следити наш савет?