Лепа и складна фигура сан је многих жена и мушкараца. Стоматски избочени трбух често је ноћна мора, али с тим се проблемом врло лако изборити.
Треба да пратите само неколико њих!
Трикови за раван стомак
Испада да се раван стомак може постићи не само вежбањем и одговарајућом исхраном. Задржавање воде, дехидрација, хормоналне промене или велика потрошња соли могу све проузроковати накупљање вишка гаса у цревима, што може довести до стварања избочина око абдомена.
Ако желите равни стомак, свакако испробајте наше трикове.
Једите краставце
- Једење пуно краставца веома је добро за наше тело. Не само зато што садржи много сумпора и силицијума, он помаже у уклањању гаса који борави у цревима.
Пијте лимунов сок
- Лимунов сок има веома слична својства као и пробавни сокови. Редовно конзумирање лимуновог сока помоћи ће вам да се ослободите гаса и побољшате рад црева.
Додајте Кимцхи вашем оброку
- Кимцхи је ферментирани купус који је веома популаран у азијској кухињи. Веома је укусна и садржи пуно минерала који смањују гас.
Пијте ђумбир
- Противупална својства ђумбира позната су дуги низ година. Удар ђумбира смањиће надимање и додатно убрзати пробавни систем.
Да ли ћете следити наш савет?