Хипертензија је болест коју карактерише ненормално висок крвни притисак у систему крвних судова. У Пољској свака трећа одрасла Пољакиња пати од ове болести. Нажалост, многи људи занемарују висок крвни притисак, на пример, не узимају лекове хипертензије редовно . Међутим, вреди запамтити да прекасно дијагностикована хипертензија и неправилан третман са собом доносе и здравствене и животне компликације.
Погледајте такође: ХОЛЕСТЕРОЛ - одговарајући ниво је неопходан за правилно функционисање тела
Како снизити притисак?
Високи крвни притисак се може снизити уз помоћ посебних лекова. Међутим, постоје многе нефармаколошке мере које могу снизити ваш крвни притисак.
Шта снижава крвни притисак?
- физичка активност (препоручује се ходати 30 минута сваког дана),
- обогаћивање исхране калијумом,
- тамна чоколада,
- уклањање соли из дневног менија,
- јести бели лук.
Високог притиска
Високи притисак је веома опасан за тело. Тада говоримо о превисоком нивоу. када прелази 130/90 ммХг.
Лијекови за хипертензију - лијечење хипертензије
Лечење артеријске хипертензије фармаколошким агенсима заснива се на употреби једног лека. Ако монотерапија не донесе жељене резултате, треба додати додатне мере.
О узимању лекова - лекар мора увек да одлучи како и када ће их користити.
Нефармаколошки третман
Уз висок крвни притисак такође је врло важно да смршавите ако имате прекомјерну тежину или гојазност. Треба се одрећи разних стимуланса - цигарета и алкохола. Особа која се бори са проблемом абнормалног притиска такође би требало да се сети редовних физичких активности. Вредно је увести велику количину поврћа и воћа, као и рибе у свој дневни мени. Препоручује се без соли.
Симптоми хипертензије
Хипертензија не показује карактеристичне симптоме дужи низ година. Дешава се да се симптоми ненормалног притиска помешају са другим тегобама и болестима. Међутим, што је више таквих симптома, већа је вероватноћа да ће бити хипертензија.
Симптоми високог крвног притиска:
- Главобоља, за коју је карактеристичан притисак на главу.
- Хроничног умора
- Вртоглавица,
- Нервоза,
- кратког даха,
- Поремећај сна
- Епистакис,
- Лупање срца
- Осећај загрљаја срца,
- знојење,
- Смањење физичке и менталне кондиције,
- Црвенило лица
- Валунзи.
Како болест напредује долази до оштећења органа, што је узроковало превисок крвни притисак. Симптоми напредног високог крвног притиска укључују:
- Дисфункција бубрега,
- Замагљен вид,
- Отицање удова
- Хладни удови,
- Моторни или сензорни дефицит.
Нормални крвни притисак
| Систолички крвни притисак (мм ХГ) | Дијастолички крвни притисак (мм ХГ) | |||
| ОПТИМАЛ | <120 | <80 | ||
| ПРАВИЛНО | од 120 до 129 | од 80 до 84 | ||
| ВИСО ПРАВИЛНО | од 130 до 139 | од 85 до 89 |
Ниво крвног притиска код хипертензије
| Систолички крвни притисак (мм Хг) | Дијастолички крвни притисак (мм ХГ) | |||
| И стадијум (блага хипертензија) | од 140 до 159 | од 90 до 99 | ||
| ИИ стадијум (умерена хипертензија) | од 160 до 179 | од 100 до 109 | ||
| ИИИ стадијум (тешка хипертензија) | преко 180 | преко 110 | ||
Како снизити притисак?
Многи људи који се боре са хипертензијом често се питају: шта снижава крвни притисак ? Постоји много кућних лекова за снижавање крвног притиска.
- Једна је шетња - свакодневне 30-минутне шетње по свежем ваздуху помоћи ће срцу да испумпа крв, што ће снизити крвни притисак.
- Кокосова вода, богат извор калијума, такође ће помоћи од високог крвног притиска. Подржава рад срца и умирује живце.
- Тамна чоколада богата је флавоноидима и антиоксидансима. Ови драгоцени састојци чине крвне судове флексибилнијима и спречавају грчеве. То снижава ниво у крви и спречава развој атеросклерозе.
Биље за хипертензију
Биљке су природан начин борбе против високог крвног притиска. Посебно се препоручују:
- Кантарион,
- Линден,
- Глог.
Ефекти се осете после испијања 2 чаше дневно.
Хипертензија - дијагноза
Ако се сумња на хипертензију, лекар ће обавити детаљан разговор са пацијентом. Да би се потврдила или искључила болест, потребно је извршити следећа испитивања: морфологија, ЕКГ, ниво натријума и урина, мокраћна киселина, глукоза на глави (само код особа које нису дијабетичари), липидни профил и креатинин. У неким случајевима треба урадити и преглед фундуса, УСХ трбушне шупљине и каротидних артерија и рендген рентген грудног коша.
Хипертензија - узроци
Око 90% пацијената са хипертензијом дијагностикује његов примарни облик. У таквом случају није могуће открити узрок и стога га отклонити.
У преосталих пацијената узрок артеријске хипертензије је друга болест која се манифестује ненормалним нивоом крви. Ово је секундарни крвни притисак.
Узроци високог крвног притиска често укључују:
- Сужавање артерија или бубрежне артерије
- Трудноћа,
- Апнеја за вријеме спавања,
- Болест паренхима бубрега,
- Трансплантација бубрега,
- Узимање одређених лекова.
Веома ретки узроци хипертензије:
- Хиперпаратироидизам,
- Претежна штитна жлезда
- Анемиа,
- Пхеоцхромоцитома,
- порфирија,
- тетраплегија,
- Аортна стеноза,
- Цусхингов синдром,
- Конгенитална надбубрежна хиперплазија,
- Тровање оловом,
- Вегетативна неуропатија,
- Артериовенске фистуле,
- Хируршке процедуре.
Хипертензија - компликације
Појава компликација артеријске хипертензије зависи од појединачних околности. Неки пацијенти га развијају много брже од других. Међутим, код свих се они повећавају током трајања болести. У случају компликација, врло је важно дијагностицирати и правилно лечити. Нежељене последице не тичу се само кардиоваскуларног система, већ и поремећаја целог организма.
Компликације хипертензије:
- Повећани ризик од развоја коронарне болести срца.
- Ризик од атеросклерозе
- Аорте,
- Хипертрофија леве коморе
- Инфаркт миокарда,
- Дијастоличка дисфункција леве коморе,
- Отказивање срца
- Интервентрикуларна септтална хипертрофија
- Удар,
- Мождана анеуризма,
- Оштећење бубрега
- Промене у централном нервном систему,
- Оштећења органа вида.
Види такође: Инфаркт миокарда манифестује се болом у грудима и недостатком даха. Шта још?