Не постоји ниједна метода која би одмах побољшала стање ваше косе. То је обично дуг, али вредан процес. Како ојачати косу? Бригом о доброј исхрани, употреби природне козметике и промени навика неге косе.
Погледајте такође: Како исправити косу без употребе исправљача? Можете се кладити на природне начине
Како ојачати косу - дијета
Густа коса сан је многих жена и мушкараца. Да бисте побољшали њихово стање, вриједно је обратити пажњу на то шта једете. Пре свега, вреди водити рачуна о уравнотеженој исхрани , богатој поврћем, воћем и рибом. Треба да изаберемо производе богате витаминима групе Б, витамином А, Е, али и цинком, селеном и гвожђем. Дијета се може подржати суплементацијом. Међутим, имајте на уму да суплементи делују само ако се редовно узимају.
Како појачати косу - здраве навике
На питање како ојачати косу треба одговорити промјеном једноставних свакодневних навика.
- не перите косу пречесто
- користите нежну козметику која вам неће оптеретити косу
- Користите балзам само на крајевима косе и редовно их урежите
- побрините се да у вашој купатилу буде само природна козметика
- Пре прања чешљајте косу да не бисте заплесали
- оперите главу млаком водом и осушите косу најхладнијим могућим ваздухом
- не користите преравни и увијач пречесто
- ограничите бојање косе
- не идите у кревет са мокром косом - можете заразити болести власишта, прехладити се и оптеретити косу и учинити да се поквари
- не вежите косу танком гуменом траком - замените је стезаљком
Шта ојачати косу
Постоје тона природних лекова који су добри за јачање косе. Могу се пити или користити у облику рубина. Најпопуларније су:
- коприва - побољшава циркулацију крви и стимулише фоликуле длаке на рад
- теренски лонац - инхибира губитак косе и подстиче раст нове косе
- камилица - има умирујуће и противупално дејство
- клице пшенице и соје - стимулишу коријење косе
- кана - негује ослабљену косу
- провитамин Б5 - регенерира оштећену косу и влажи је
- зелени чај - штити власиште и косу од спољних фактора
- јаја - маска садржи много витамина и протеина који су неопходни за правилан раст косе
- лук, бели лук, корен црне ротквице - подстичу циркулацију крви, подстичу раст луковица косе
- квас - испијање квасца благотворно делује на нашу косу - јача луковице и брине о правилној структури косе
Када почети да се бринете о својој коси
Свакој коси испада. Дневно губимо до 100 комада. Међутим, ако примјећујете све више и више одјеће или четкице за косу, требало би да бринете и користите третман за јачање косе.
Први симптоми који указују на слабије стање косе су такође претерана крхкост и сувоћа. Већ у таквом тренутку вриједи размислити о томе како да ојачате косу.
Коса може изгубити сјај, волумен и снагу због различитих фактора. То могу бити флуктуације хормона, стрес, лоша нега, лоша исхрана , изложеност штетним спољашњим факторима, кожне болести, употреба одређених лекова за хроничне болести, али то може бити последица, на пример, алопеције.