Сок од коприве - вриједно га је пити, јер коприва коју садржи чини много добра за организам. Има својства против рака, помаже у борби против перути, има аналгетска, противупална, антибактеријска и многа друга својства. Сок од коприве богат је многим витаминима и минералима, попут микронутријената.
Сок од коприве - богат извор витамина, минерала и микроелемената
Сок од коприве богат је извор:
- витамини Ц,
- витамин К,
- витамин Е,
- витамин А,
- калцијум
- гвожђе,
- калијума
- силицијум
- бакар,
- фолна киселина,
- органске киселине,
- протеини,
- антиоксиданти
- хлорофил,
- алкалоиди,
- хистамин,
- флавонаидов.
Коприва - својства
Коприва има бројне предности за наше тијело. Његова конзумација се препоручује код многих болести и проблема са правилним функционисањем тела. Такође има лепотни ефекат, јер делује, између осталог ојачати косу . Коприва која се налази у многим соковима има следећа својства:
- Подржава борбу против алергија.
- Јача скелетни систем.
- Подржава борбу против рака.
- Чисти бубреге и подржава процес оздрављења.
- Чисти јетру.
- Позитивно утиче на рад панкреаса и слезине.
- Уклања вишак воде из тела.
- Јача имуни систем.
- Има противупална и антибактеријска својства.
- Подржава борбу против перути.
- Има аналгетски ефекат.
- Регулише пробавне процесе.
- Подржава лечење кожних обољења и болести.
- Додаје енергију.
- Подржава борбу против анемије.
- Јача косу, кожу и нокте.
- Чисти крв.
- Чисти организам од вишка холестерола.
- Снижава ниво глукозе у организму.
- Побољшава апетит.
- Бори се против слободних радикала (антиоксидант је добро делујући).
Погледајте такође: Старија јагода је природни антибиотик. Сок и сируп од боровнице борит ће се против грознице и мамурлука
Сок од коприве - рецепт
Сок од коприве се врло лако припрема и не одузима пуно времена.
Састојци потребни за прављење сока од коприве:
- килограм свежих листова коприве (по могућности младог грма коприве),
- вода
Извршење:
Прво оперите коприву (најбоље у топлој води), а затим је оциједите. Насјецкати врло ситно и исциједити сок (најбоље кроз соковник или бријач). Додајте воду (најбоље у односу 2: 1) и проциједите кроз сир. Сипајте сок од коприве у стаклену флашу (по могућности тамну). Сок може да остане у фрижидеру и до 5 дана.
Ако желите да продужите рок трајања сока, додајте му алкохол или шећер (у омјеру 1: 2)
Препоручени дневни унос сока од коприве је 2 кашике дневно (најбоље пре доручка и после вечере).
Сок од коприве за децу
Да деца више пију сок од коприве, можете додати, на пример, мед.
Сок од коприве за дјецу - рецепт
Састојци:
- килограм свежег лишћа коприве,
- вода,
- мед (по укусу, према склоностима),
- лимун.
Извршење:
Као и код обичног сока од коприве, коприву прво исперите, а затим је осушите. Истисните сок и помешајте га са медом. По жељи можете додати сок од лимуна. Сок од коприве са медом треба пастеризовати за отприлике 10 минута, најбоље је да се користе стакленке или боце.
Деца би требало да конзумирају око 1 до 2 кашике сока од коприве.
Сок од коприве - контраиндикације
Прекомерна конзумација сока од коприве не препоручује се током трудноће, неких болести бубрега, код болести које су претходно лечене хируршким захватом, током лечења рака материце и када се узимају лекови против дијабетеса. Све сумње треба консултовати са лекаром специјалистом.
Не заборавите да се препоручују паузе код испијања сока од коприве.
Коприва за косу
Поред многих здравствених својстава, коприва такође утиче на лепоту. Употреба испирања коприве након прања главе јача косу, регенерише је и додатно даје сјај. Уз то, коприва инхибира губитак косе и смањује масну косу. Коприва такође помаже у борби против перути.
Ако патите од акни, почните да пијете сок од коприве. Редовно пијење чисти организам и благотворно делује на несавршености коже лица.
Погледајте такође: Чешњак сируп - вреди га пити не само у случају прехладе
Природна медицина може учинити чуда. Обавезно проверите за које биљке и лековите биљке вреди посегнути!