Биоритам је теорија коју је крајем 19. века развио ЕНТ доктор Вилхелм Флиесс и претпоставља следеће циклусе: емоционални, физички и интелектуални. Сваки од њих је подељен на позитивну и негативну фазу. Захваљујући посебном алгоритму, можете проверити у којој се фази одређеног циклуса налазите и који утицај има на ваше одлуке, радну ефикасност или расположење.
Биоритам вам такође помаже да планирате да током дана будете што продуктивнији. Дознајте детаље.
Биоритам - шта је то?
Биоритам се може проучавати на основу нумерологије и једноставних математичких операција. Ова теорија нема везе са медицином, а научници је сматрају пара-науком. Биоритам је уско повезан са нашим биолошким сатом.
Биолошки сат је место где тело покреће одређени временски оквир због промене интензитета светлости , које је повезано са променљивим временима дана.
Тело аутоматски активира понављајуће реакције . Циркадијански ритам олакшава правилно функционисање тела. У ситуацији када је дерегулирана (нпр. Када мењамо временске зоне), током дана може доћи до несанице и умора.
Биолошки сат - принципи рада
Јутро
До 7.00 ујутро престаје производња мелатонина, почиње рад надбубрежне жлијезде и производња пробавних киселина . Вриједно је јести срдачан доручак са угљеним хидратима који би нам требали дати енергију. Од 10.00 сати смо најпродуктивнији, наша меморија најбоље функционише и остајемо фокусирани.
Југ
Око 12.00, тело нас обавештава о потреби пријема хране. Тек после јела за ручак око 13:00, долази до смањења енергије. То је зато што јетра зауставља глицен. Тада се енергија повећава. За то време, и физичка и интелектуална кондиција су на високом нивоу.
Вече
Око 18.00 поново осећамо глад. У овом тренутку вриједи се кладити на скромну вечеру . Увече нам концентрација опада, па у овом тренутку нисмо више тако продуктивни. Кладите се на одмор и припремите се за спавање.
Упозорење! Временски оквири које пружамо могу се незнатно разликовати у зависности од наших појединачних околности.
Мислите ли да ваш хороскопски знак нема никакве везе с тим какви у ствари јесте? Узмите наш квиз и сазнајте који лик вам најбоље одговара!