Сумпор је елемент који се користи у борби против многих болести и болести. Овај елемент има противупална, обнављајућа и детоксикациона својства. Мањак сумпора може такође изазвати недостатак других елемената.
Сумпор - својства и улога у организму
Сумпор има огроман утицај на људску јетру. Поред тога што подржава процес излучивања жучне киселине, овај елемент је укључен у чишћење организма од токсина.
Поред тога, присуство сумпора је неопходно у процесу регенерације епидерме. Елемент такође штити кожу од раног старења. Сумпор се користи у лечењу различитих кожних болести, попут екцема, псоријазе и акни. Треба имати на уму да његово присуство чини косу сјајном и у добром стању, а нокти јаке.
Овај елемент је такође веома важан у лечењу артрозе и реуме. Сумпор има противупално дејство и подржава процес враћања зглобова у кондицију.
Штавише, сумпор је моћан антиоксиданс. Бори се против слободних радикала и на тај начин инхибира стварање нових. Повећава производњу антитела у телу и јача целокупни имуни систем.
Недостатак сумпора
Симптоми недостатка сумпора укључују:
- Константни умор
- Осећам се анксиозно
- Депресивно расположење
- Поремећаји нервног система,
- Тамни прстен на ивици шаренице.
Премали ниво овог елемента такође утиче на погоршање стања коже и ноктију. Нокти су ломљиви, коса почиње испадати, а кожа губи сјај и чврстину.
Поред тога, недостатак сумпора негативно утиче на апсорпцију других елемената. Говорим о: силицијум, магнезијум, натријум, манган, хлор, јод, гвожђе и такође калијум. Такође може постојати мањак ових минералних соли.
Људи који слиједе рестриктивне прехране и чине прехрамбене грешке најосјетљивији су на нето дефицит. Остали узроци прениског нивоа елемента су такође: токсично оштећење јетре, реуматска грозница, вирусни хепатитис, рак, реуматоидни артритис, болест коронарних артерија и стање након срчаног удара.
Вишак сумпора
Нема симптома вишка мрежице у телу. Такође нема негативних ефеката прецијењеног нивоа.
Сумпор је елемент који ни на који начин није токсичан. Вишак се лако и брзо уклања заједно са урином.
Извори сумпора у храни
Велика количина овог елемента може се наћи у производима с високим протеином. Причати о:
- месо,
- органска јела,
- јаја,
- Млеко
Сумпор се може наћи и у другим производима, нпр. Грашак, купус, карфиол, овце, броколи, хрен, ротквица, репа, артичоке, крека, кајсија, јагоде, авокадо.