Тајландска масажа може бити не само пријатан облик опуштања, већ и ефикасан начин за ублажавање упорних болова, стреса, па чак и депресије. Такође побољшава циркулацију крви (слично лимфној масажи) и на тај начин убрзава регенерацију тела.
Штавише, тајландска масажа изглађује боре, подстиче циркулацију крви и јача коријење косе. Изводи се у професионалним салонима за масажу.
Једна сесија траје од 60 до 120 минута (овисно о жељама клијента). Зависно од трајања масаже и одабраног салона, платићете од 100 до 220 ПЛН за посету.
Тајландска масажа у комбинацији са јогом и ароматерапијом даје још боље резултате. Тајландска масажа уз употребу биљних уља има позитиван утицај на кожу.
Погледајте такође: Све што би требало да знате о уљима у нези коже и косе
Тајландска масажа - индикације
Тајландска масажа препоручује се за следеће здравствене проблеме:
- бол у леђима,
- мигренски бол
- поремећаји меког ткива,
- упала тела,
- артралгија,
- грчење мишића
- контрактуре тетива.
Користите тајландску масажу 1-2 пута недељно и ускоро ћете се осећати боље.
Тајландска масажа - припрема
Пре него што кренете на тајландску масажу, покушајте је правилно припремити . Само следите следеће савете.
- Последњи оброк (по могућности лаган) треба јести сат и по пре него што посетите масера.
- Пре масаже, масеру покажите места на којима желите највише да се масирате.
- Искључите телефон пре посете како вас не би ометали.
- Ако имате дугу косу, закачите је филаментом.
Тајландска масажа - курс
Тајландска масажа се изводи у 5 положаја:
- на полеђини,
- на стомаку,
- са страна,
- у седећем положају (од главе до пете).
Тајландска масажа заснива се на повећању притиска на специфичним местима на телу . Да би створио праву атмосферу, масер укључује опуштајућу музику.
У тајландској масажи често се користе разне врсте уља која побољшавају изглед и здравље коже. Ту спадају: уља лаванде, ружиног дрвета, еукалиптуса, метвице и јасмина. Загријавајућа маст користи се и за масажу тијела.
Тајландска масажа - ефекти
Тајландску масажу могу користити особе свих старосних група. Треба га користити за:
- смањити стрес,
- уклоните напетост мишића,
- регенерација зглобова,
- стимулишу метаболизам,
- регулишу проток крви у телу.
Тајландска масажа даје невероватне резултате, под условом да је редовно користимо. Већ након прве посете осећаћете се опуштено.
Тајландска масажа - контраиндикације
Тајландска масажа је веома популарна, али не могу је користити сви. Ево листе контраиндикација:
- трудноћа,
- заразне болести,
- карцином,
- атеросклероза,
- крварење,
- остеопороза,
- преломи костију,
- упала коштане сржи,
- срчане грешке,
- анеуризме