Кафа се може добити са разним преливима, а однедавна кафа од маслачка постала је све популарнија. Показало се да има многа својства за мршављење. Како пијење утиче на организам?
Кафа са путером
Ово пиће развио је Давид Аспреи, Американац који води блог о губитку килограма . Идеју о додавању путера у кафу узео је из праксе становника Тибета током једног од својих путовања. Тибетанци су пили чај са додатком путера произведеног из бучног млека.
Кафа са путером све више добија на популарности . Поред сталног дејства кафе, која даје енергетски ударац, кафа са путером има и ефекат мршављења. То је због њих тако цијењено.
Такође је доказано да комбинација кофеина и бистрог путера позитивно утиче на рад мозга.
Кафа са маслацем за мршављење
Кофеин присутан у кафи убрзава метаболизам и стимулише масно ткиво, што узрокује његово брже сагоревање . Поред тога, има лаксативни ефекат.
Заузврат, путер који се додаје кафи одговоран је за обезбеђивање дуготрајног осећаја пуноће тела и сузбијање апетита . Због тога конзумирање такве кафе смањује ризик од грицкања између оброка.
Вриједно је обратити пажњу на то да путер који се додаје у кафу мора бити посебне врсте, тачније то би требао бити незаслађени прочишћени путер . Садржи масне киселине које подстичу процес сагоревања вишка телесне масти и подстичу метаболизам.
Додатне акције које ово пиће показује су уклањање поспаности и умора. Занимљиво је да је кафа са млеком заслужна и за антивирусне и антиканцерогене ефекте, а за сам прочишћени путер је такође карактеристичан висок садржај витамина: Д, А, Е и К.
Кафа са путером - како се припремити?
За припрему кафе са путером требат ће вам најквалитетнији састојци - арабица кафа и несољени прочишћени путер . Такође се користе МЦТ уље или кокосово уље.
Препоручује се додавање две кафене кашике уља или кашика путера на шољу пића. Да би кафа имала глатку текстуру, добро је све састојке излити у блендеру . Такође је важно да састојке кафе не замените јефтинијим заменама. Основа овог напитка је кафа без кофеина и не може се заменити другом сличном или растворљивом кафом.