С времена на време, након још једног напорног рада, не сањате о топлој купки са пуно пјене и ароматичних уља. Овај мали третман помаже да се опусте мишиће и омогућава чак и најнапорнијој особи да се опусти.
Према најновијем истраживању које је објавио др Стеве Фаулкнер са Универзитета Лоугхбороугх, врућа купка има неколико других корисних својстава. Између осталог, показало се да помаже у сагоријевању калорија и спречава дијабетес типа 2.
Да би доказали да пасивно загревање тела може имати позитиван утицај на здравље, научници су спровели експеримент у коме је учествовало 14 мушкараца. Састојао се од две фазе, једночасовно купање у води са температуром од 40 степени и сат вожње бициклом. Телесна температура је требало да порасте за 1 степен за 60 минута. Истраживачи су, 24 сата након експеримента, прегледали ниво шећера у крви и количину сагорених калорија након сваког задатка.
Откривено је да је ниво шећера у крви био 10 процената нижи када су учесници узимали топлу купку након јела него када су играли спорт, објаснио је истраживач.
Редовне купке позитивно утичу на имуни систем. Такође могу да помогну лечењу хроничне упале која се често јавља код болести попут дијабетеса типа 2. Поред тога, када лежите у кади сат времена, можете сагорјети 130 калорија, што је исто колико и током полусатне шетње.
Колико често се купате? ;)