Чешњак сируп један је од домаћих лекова за прехладу, грип, грлобољу, инфекције и болести горњих дисајних путева. Врло је лако направити и може се урадити код куће. Чешњак сируп препоручује се конзумирати профилактички, јер има антиканцерогени учинак, уништава многе бактерије у организму, а такође добро утиче на наш пробавни систем и изглед коже. Иако није укусно - вреди га пити!
Погледајте такође: Лук сируп - савршени лек против кашља. Како направити?
Чешњак сируп - својства
Сам чешњак је веома мало калорија, а осим тога, садржи много веома драгоцених хранљивих материја. Због тога у бели луку можете наћи калијум, гвожђе, магнезијум, селен, сумпор, алицин, као и витамине А, Ц, ПП, те Б1 и Б2.
Како делује бели лук:
Чешњак се с разлогом назива природним антибиотиком. Дуго су се генерације људи лечили луком и луком. Бели лук има противупална и антибактеријска својства. Поред тога, бори се против многих бактерија у телу (стафилокок ауреус, ареола, стрептокок, колиформне бактерије). Чешњак је такође ефикасан у борби против вируса, препоручује се његова примена у борби против вирусних инфекција.
Бели лук спречава појаву можданог удара и инфаркта миокарда (бели лук има антикоагулацијска својства), а такође смањује атеросклеротске лезије. Једење белог лука такође делује добро на пробавни систем, јер повећава варење и излучивање жучи, а смањује и гас. Побољшава рад мозга код старијих особа јер штити мождане неуроне.
Једење белог лука често смањује ризик од рака желуца. Такође се препоручује код проблема са кожом, а често једени бели лук уништава слободне радикале и инхибира њихово стварање.
Погледајте такође: Старија јагода је природни антибиотик. Сок и сируп од боровнице борит ће се против грознице и мамурлука
Чешњак сируп - рецепт
Израда чесновог сирупа није дуготрајна, припрема траје само неколико минута.
Да бисте направили бели лук, потребни су вам састојци као што су:
- 1 глава белог лука (по могућности ако користите пољски или европски бели лук),
- 1 лимун
- 1 чаша охлађене воде (коју треба претходно прокухати),
- мед (око 4 кашике).
Припрема:
- Исциједите лимунов сок у чашу воде.
- Огулите бели лук, а затим га згњечите.
- Додајте бели лук и мед у чашу воде и лимуновог сока.
- Све састојке помешати са водом.
- Сипајте добијени сок у теглу, закачите га (тако да буде збијено) и ставите га на тамно место на 24 сата.
- Након 24 сата проциједите газу. Сипајте тинктуру у посуду са поклопцем (тада неће изгубити своја својства) и ставите је у фрижидер.
Ако не желите да пијете хладни сируп, можете улити топлу воду преко дозе коју узимате.
Чешњак сируп - дозирање
Чешњак сируп можете конзумирати током инфекција, прехладе, али и профилактички. Чешњак сируп препоручује се пити прије спавања.
Дневна доза чешњаковог сирупа за децу је једна кафена кашика дневно. Препоручује се да се бели бели сируп сервира са другом течношћу или да се дода у салате или салате. То је зато што је бели сируп зачињен. Одрасли треба да конзумирају 2 кафене кашике тинктуре дневно. Ако је инфекција јача или се симптоми погоршају, доза белог лука може се повећати. Деца могу да пију бели лук 2 пута дневно, али једну кафену кашику, а одрасли 2 пута на дан по 2 кашике.
Чешњак сируп - контраиндикације
Сируп у свом саставу има много драгоцених састојака, али веома велика количина белог лука може да проузрокује нежељене симптоме, укључујући: умор, повраћање, пролив и вртоглавицу. Конзумирање превелике количине белог лука треба избегавати особе које имају гастроинтестиналне тегобе, лекови у комбинацији са белим луком могу погоршати симптоме.
Чешњак се такође не препоручује особама са повишеним крвним притиском, јер смањује крв. У екстремним случајевима, конзумирање превише белог лука може довести до алергија, са црвеним мрљама и осипом на кожи.
Погледајте такође: Сируп боровине има много лековитих својстава. Како направити сируп од боровог шарга?
Имајте на уму да горњи чланак не представља замену за лекара.