Како се ријешити акни? Ово питање постављају многи од нас. Акне се могу појавити у било којем добу, а борба против њих је понекад врло тешка . Довољно је да га на време откријете и примените ефикасне методе. Како се ријешити акни? Саветовати.
Погледајте такође: Овако се кожа мења са годинама. Након којих рођендана се боре јављају на одређеним местима?
Како се ријешити акни - сазнајте њене узроке
Постоји много узрока акни. Најпопуларније су:
- флуктуације хормона
- лоша прехрана
- прекомерна производња себума изазвана неправилним функционисањем лојних жлезда
- стрес
- штетни спољни фактори
- пушење, нездрав начин живота.
Како се ријешити акни - основна правила
Да би се ефикасно решили акни, потребно је применити терапију на многим фронтовима. Вриједно је започети с промјеном својих прехрамбених навика. Да ли се борите са ружним приштићима на лицу, рукама, леђима? Разлог може бити једење прерађене хране, велике количине шећера и соли. Ако их ограничите, помоћи ћете свом телу.
Често је довољна локална терапија , али, нажалост, понекад је потребан општи третман. Њени ефекти се могу видети након отприлике 6 недеља. Ако се акне не лече правилно, мрље се могу претворити у болне ожиљке, а кожа се такође може променити.
Начини борбе са акнама
Најефикаснија метода су антибиотици које пропише дерматолог
- ниво хормона се такође може регулисати таблетама за контролу рађања
- креме са ретинолом - витамином А који се налазе у њему регулишу рад лојних жлезда и смањују производњу себума. Такође узрокује сужавање пора и регенерацију коже
- АХА киселине (гликолна киселина, млечна киселина, манделинска киселина, јабучна киселина) - што су акне шире, то су јаче киселине које треба користити
- у случају благих акни, лако доступни дермокозметика - пилинг пилинга епидерме или сапун за природно чишћење. Ако желимо да користимо крему на тако негованој кожи, она би требало да одговара кожи - мешовита кожа захтева другачији третман од масне коже.
Кућни лекови против акни
Да ли се желите бавити акнама? Започните с промјеном својих прехрамбених навика . Ограничите шећер, сол и елиминишите прерађену и зачињену храну. Ограничите или по могућности уклоните слаткише из исхране.
Кожи склоној акнама треба посебну негу. У овој ситуацији, вредно је следити 3 правила:
- Чишћење - Уместо да одмах посегнете за антибиотиком који ће вам дерматолог највероватније прописати, обратите пажњу на то како очистите кожу . Чишћење треба обавити козметиком која враћа кожи природни пХ. Такође је добро користити козметику за кожу од акни.
- Редовни пилинг - користи се сваке 2-3 недеље, али готово пола године. Само таква терапија ће дати жељене резултате. Пилинг лучи епидерму, побољшава боју коже, смањује ризик од настанка ожиљака и промјене боје.
- Дијета против акни - као што смо горе написали - ограничавамо сол, зачињене зачине, слаткише и прерађену храну. Такође би требало да ограничимо слатка пића, чорбе, кафу и јак чај.
Како се ријешити компонената терапије против акни
Како се брзо и безболно ријешити акни? Пре свега, користећи природне производе као што су биљни тоник или уље чајевца. Добро се сналазе с акнама:
- сумпор - има антисептички ефекат
- цинк оксид - смањује производњу себума у жлездама, има бактерицидни и фунгицидни ефекат
Како се ријешити акни - антибиотика
Антибиотска терапија би требало да буде последње средство у лечењу акни. Међутим, ако ни један од кућних метода борбе против њега не помогне , а кожа изгледа све горе и горе, требало би посегнути за оралним лековима - наравно након консултације са лекаром. Када користите антибиотик, морате одржавати кожу хидратизираном и хидрираном.
Погледајте како су се носили са акнама: